密集的地鐵人群，擁堵的車(chē)流，匆匆趕至落座的小小工作間，對(duì)于當(dāng)代的年輕人來(lái)說(shuō)，一天的日常就這樣開(kāi)始?！凹影辔幕鄙鯂虊m上的現(xiàn)在，快節(jié)奏且繁復(fù)的工作量，在給職場(chǎng)人帶來(lái)疲憊與煩惱的同時(shí)，對(duì)身心健康造成的影響也不容忽視。

于很多職場(chǎng)人而言， 一天中大部分時(shí)間都在辦公室中度過(guò)，還必須面對(duì)各種困擾：私人時(shí)間因加班被占用、工作效率低導(dǎo)致沒(méi)時(shí)間完成工作、工作環(huán)境欠佳、工作時(shí)頻繁受到干擾或所處的工作環(huán)境和他們所期望的不大相同，因此他們會(huì)產(chǎn)生更多負(fù)面情緒。于企業(yè)而言，面對(duì)日益復(fù)雜的外部挑戰(zhàn)、不斷更新的創(chuàng)新式工作方式，以及員工們與日俱增的工作需求，需要在辦公環(huán)境的設(shè)計(jì)和改進(jìn)中，做出全新的改變。

面對(duì)難以短期改變的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，打工人在應(yīng)對(duì)重重壓力時(shí)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持工作中的身心健康。Steelcase帶來(lái)了獨(dú)到的見(jiàn)解，從不同方面幫助職場(chǎng)人自我緩解工作壓力，幫助企業(yè)創(chuàng)造出良好的工作環(huán)境，留住復(fù)合型人才。

1. 從“掌控”中獲得專(zhuān)注和放松

“打工人”可以自由選擇和掌控自己的辦公場(chǎng)所和工作方式，是讓他們保持工作積極性的秘訣之一。當(dāng)職場(chǎng)人擁有一個(gè)獨(dú)自專(zhuān)心工作的安靜空間，同時(shí)可以掌控空間以隨時(shí)助力團(tuán)隊(duì)協(xié)作時(shí)，將會(huì)為職場(chǎng)人們枯燥的工位生活增添許多樂(lè)趣。Steelcase建議職場(chǎng)人們“暫別”工位，開(kāi)啟專(zhuān)注、社交、合作、放松在合為一體的工作模式。通過(guò)的Away From the Desk，在這個(gè)看似開(kāi)放的工作空間，通過(guò)巧妙地規(guī)劃，既保護(hù)團(tuán)隊(duì)和個(gè)人的隱私，在忙碌中，高效專(zhuān)注的完成任務(wù)，勞逸結(jié)合中放松身心。

2. 拒絕內(nèi)卷，感受歸屬感

當(dāng)代職場(chǎng)對(duì)于當(dāng)代年輕人，絕不僅僅只是在競(jìng)爭(zhēng)中獲得成長(zhǎng)，在繁復(fù)的工作之余，更需要彼此展開(kāi)輕松社交的場(chǎng)所。越來(lái)越多的公司在辦公場(chǎng)所里設(shè)置Workcafe或者茶水間，比起只是單純地品嘗一杯咖啡，公司和員工們都更希望能在這片小小天地，進(jìn)行友善的人際交流和互動(dòng)。在職場(chǎng)人眼里這是和同事休閑交談的最佳場(chǎng)所，感受輕松愉悅的企業(yè)氛圍，緩解工作壓力;而在公司眼里，無(wú)論是團(tuán)隊(duì)精神還是企業(yè)文化，都可以在這方天地里找到答案。

3. 靈動(dòng)中提高協(xié)作效率，減少不必要的加班

越來(lái)越注重效率的職場(chǎng)中，“超協(xié)作”團(tuán)隊(duì)的組件能有效的減緩“打工人”不必要的加班現(xiàn)象。如果辦公空間支持各種實(shí)體協(xié)作和虛擬協(xié)作場(chǎng)景，同地和異地的不同團(tuán)隊(duì)就能更高效的協(xié)作。來(lái)自Steelcase的Flex系列為團(tuán)隊(duì)提供靈活的討論協(xié)作區(qū)域，更幫助人們快速地在協(xié)作和獨(dú)立工作之間進(jìn)行轉(zhuǎn)換，能夠隨時(shí)對(duì)工作空間進(jìn)行重新調(diào)整和安排。無(wú)論是可以放置多種記事板、屏幕和辦公用品的Flex Carts手推車(chē)，還是幫助團(tuán)隊(duì)輕松完成工作，創(chuàng)造便捷空間的Flex Accessories辦公配件，都可以幫助人們自主掌控辦公空間，隨時(shí)隨地展開(kāi)充分合作。

4. 多種辦公姿勢(shì) 保持身心健康

對(duì)于日復(fù)一日在辦公室度過(guò)漫長(zhǎng)一天的“打工人”來(lái)講，辦公空間的舒適性和健康感也倍加重要。Steelcase的Brody Work Lounge便充分考慮到了人們對(duì)于愉悅及健康的需求，其擁有的LiveLumbar專(zhuān)利技術(shù)——將人體工學(xué)設(shè)計(jì)帶入休閑座椅領(lǐng)域，為職場(chǎng)人們創(chuàng)造了可以自由選擇辦公姿勢(shì)坐、站、輕坐、躺臥的辦公座位。健康至上，“打工人”通過(guò)可調(diào)節(jié)的舒適的設(shè)備，調(diào)整工作姿勢(shì)，釋放工作壓抑，守護(hù)個(gè)人健康 。在繁復(fù)的工作之下，自由、舒適無(wú)疑是最好的工作狀態(tài)，職場(chǎng)人在享受活力愉快氛圍的同時(shí)，也能激發(fā)更多的靈感創(chuàng)意。

如今，我們停留在辦公室的時(shí)間越來(lái)越久，辦公空間已然成為人們生活中重要的一部分。勞逸結(jié)合，身心健康對(duì)每一個(gè)人而言都無(wú)比重要，當(dāng)我們?cè)跒榕ο敫淖儭凹影辔幕睍r(shí)，或許改進(jìn)辦公空間與設(shè)施，也是提升幸福感的重要方式。