在熱熱鬧鬧的春節(jié)中，孩子們度過了一個快樂難忘的假期生活，隨著幼兒園開學(xué)日期臨近，孩子們即將進入一個嶄新學(xué)期開啟新的生活。那么怎樣才能幫助孩子把心收回來，盡快適應(yīng)新環(huán)境呢？目前全國各地已經(jīng)制定了開學(xué)計劃，考慮到疫情防控需要和形勢變化，以下幾點建議大家可以作為借鑒和參考。

喚醒上學(xué)熱情

家長可以在開學(xué)前一周，時不時提醒孩子即將開學(xué)，讓孩子知道寒假就快結(jié)束，提前有個心理準(zhǔn)備。家長也可以讓孩子與老師、同伴電話、微信聯(lián)系，增進師生和同伴的感情。還可以和孩子一起回憶幼兒園里經(jīng)歷的趣事，一起準(zhǔn)備開學(xué)前的入園用品，激起孩子對幼兒園生活的回憶和向往。

學(xué)會自己戴口罩

3歲的孩子如果不愿戴口罩，會把口罩扯下來。但后疫情時代，出門戴口罩很有必要，家長要讓孩子懂得戴口罩的重要性，并幫助孩子掌握正確的戴口罩方法。比如先給孩子示范如何戴兒童用口罩，并注意孩子戴口罩的感受，發(fā)現(xiàn)孩子感覺不適，及時進行調(diào)整。

培養(yǎng)規(guī)律作息

在假期的最后一周，家長盡量按照幼兒園作息時間要求孩子，早睡早起，按時午睡，縮短孩子娛樂時間，每天安排一定的學(xué)習(xí)時間。提醒孩子在飯前便后洗手，讓孩子自己洗漱、吃飯、穿衣服，自己整理玩具物品等。多引導(dǎo)孩子做些能使情緒保持平靜的游戲，如講故事、畫畫、玩拼圖、做手工等，讓孩子逐漸進入開學(xué)狀態(tài)。

調(diào)整飲食習(xí)慣

開學(xué)進入倒計時，除了幫助孩子規(guī)律作息，還可以從飲食方面調(diào)整孩子的生活狀態(tài)，讓其更好地適應(yīng)“入學(xué)”模式。假期期間，家里各種美味佳肴，很多孩子隨意吃、隨時吃，家長要敦促孩子一日三餐定點、定位、定量地吃。食物選擇上，少吃油膩食物和零食，多吃水果蔬菜。此外，還可以為孩子準(zhǔn)備兒童奶粉，圣元我的天使4段兒童奶粉專為3-6歲的孩子設(shè)計研發(fā)，用于補充這一時期成長所需的營養(yǎng)元素，幫助兒童全面均衡發(fā)展。

孩子3周歲左右，是骨骼、牙齒生長的重要時期，我的天使4段兒童奶粉添加鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)和多種維生素，以保證孩子可以獲取構(gòu)成骨骼、牙齒的充足的營養(yǎng)成分。我的天使4段兒童奶粉還進一步調(diào)整鈣與維生素D等利于骨骼生長的元素比例，真正做到全面滿足兒童長高的發(fā)育需求。

這個階段的孩子，成長更側(cè)重智力發(fā)育，孩子會通過與周圍人們的交往和學(xué)習(xí)，獲得文化知識和積累生活經(jīng)驗。所以，我的天使4段兒童奶粉在成分上側(cè)重助力大腦發(fā)育，添加適合這一階段孩子成長所需的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素，蛋白質(zhì)是人體的主要構(gòu)成物質(zhì)并提供多種氨基酸，有助于構(gòu)成或修復(fù)人體組織，有助腦部發(fā)育，讓孩子成長得更聰明。

幼兒園即將開學(xué)，家長要注重孩子生活習(xí)慣的培養(yǎng)，以便提前適應(yīng)幼兒園生活，建議以上“收心計劃”最好在開學(xué)前一周開始，注意循序漸進，為孩子營造出健康快樂的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，孩子進入幼兒園后會更從容，成長過程更順利。圣元我的天使4段兒童奶粉營養(yǎng)親和，給孩子腦部發(fā)育、腸道發(fā)展、免疫力提升提供全面的營養(yǎng)和保護，為孩子成長奠定好的基礎(chǔ)，助力孩子騰飛。