健身是一項(xiàng)流行的全民活動(dòng)，各大健身房如雨后春筍般涌現(xiàn)，夜跑團(tuán)、暴走團(tuán)也越來(lái)越多。但是對(duì)于工作較忙的人來(lái)說(shuō)，很少有時(shí)間去參加這樣的組織。因?yàn)槲沂且幻麖臉I(yè)5年的健身教練，前兩天我的一個(gè)朋友咨詢(xún)我應(yīng)該怎樣工作與健身兼顧，我建議他可以買(mǎi)健身器材放在家里。

我陪著朋友來(lái)到商場(chǎng)，因?yàn)榻∩淼牧餍?，健身器材?zhuān)區(qū)也是較以往大了許多。朋友是一個(gè)典型的老板樣，啤酒肚看起來(lái)像是懷胎十月一般，175cm的身高，90KG的體重，遠(yuǎn)看就像一個(gè)圓滾滾的球。我給朋友的建議是以減脂為主，而減脂最好的辦法就是跑步，所以我推薦他購(gòu)買(mǎi)一臺(tái)跑步機(jī)。

我們來(lái)到跑步機(jī)專(zhuān)區(qū)，各式各樣的跑步機(jī)讓朋友挑花了眼，一會(huì)兒覺(jué)得這個(gè)好看，一會(huì)兒覺(jué)得另一個(gè)功能全。根據(jù)我多年的經(jīng)驗(yàn)，我向他推薦了億健跑步機(jī)，我為他挑選的這一款擁有64CM的跑臺(tái)，和健身房的跑步機(jī)基本一樣，能讓他在家就能體驗(yàn)如同健身房一樣的快感，因?yàn)樗捏w型較胖，窄的跑臺(tái)對(duì)于他來(lái)說(shuō)實(shí)在是不安全。

最重要的一點(diǎn)就是可以保護(hù)人體不受傷害，他這么“龐大”的身材，如果跑步機(jī)選不對(duì)，會(huì)對(duì)他的膝關(guān)節(jié)造成很大的傷害，這樣的話(huà)，不僅健身的本意沒(méi)有達(dá)到，還為身體造成了負(fù)擔(dān)，得不償失啊。售貨員說(shuō)這款跑步機(jī)可以做到六級(jí)橫向減震，這樣就可以充分的分解每次的踩踏力，減少跑臺(tái)的回彈力，可以全方位的保護(hù)他的膝關(guān)節(jié)不受損害，這樣才可以真正達(dá)到健身的目的。通過(guò)我的推薦，朋友最終選擇了億健跑步機(jī)。

昨天見(jiàn)到他，他興致勃勃的對(duì)我說(shuō)：“多虧有專(zhuān)業(yè)人士的推薦啊，這個(gè)跑步機(jī)使用起來(lái)感覺(jué)很好，這不我都瘦了兩斤了！”我也很開(kāi)心朋友可以買(mǎi)到自己稱(chēng)心如意的跑步機(jī)，最主要的是讓他開(kāi)始對(duì)自己的健康負(fù)責(zé)任，真真正正的動(dòng)起來(lái)。