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這三句俗語的意思是說,老人70歲以后,如果到親戚朋友家串門,主人不要強留其住宿;80歲以上的老人,就不要強留其吃飯;90歲以上老人,更是連坐都不要挽留了。
70歲以上的高齡老人,因為身體各臟器功能,都在逐漸發(fā)生退行性改變,疾病更是接踵而來。尤其是半夜和清晨,是意外出現(xiàn)的高發(fā)時段,一旦此時出事兒,會給陌生環(huán)境增加很多處理上的困難。
老人最危險的兩個“死亡三聯(lián)癥”,其中之一就是“冬天、凌晨、掃雪”。日出東方的時候,人的交感神經(jīng),興奮性升高,血壓上升,心率加快,代謝加快,血黏度上升,很容易增加心血管系統(tǒng)的負擔,嚴重者甚至猝死。
因此,早上6點~11點,對老人來說,是全天最危險的時刻,國外學者也稱這段時間為“魔鬼時間”。
另外,老人聽力、視力都有所下降,在陌生地方留宿,對環(huán)境不熟悉的老人,起夜時很容易被障礙物絆倒,發(fā)生意外傷害,所以,要盡量避免讓老人在外留宿。
80歲以后,各種疾病發(fā)生率和嚴重程度,更有增加,連吃飯也要處處留神,特別是老人在外用餐,情緒激動,加上美味佳肴,容易進食過飽。據(jù)說,英國壽星托馬斯帕爾就是在152歲時,應(yīng)邀去倫敦,參加王宮盛宴后,去世的。
著名解剖學家卡爾維,解剖了他的遺體后,未發(fā)現(xiàn)任何衰老跡象,推測其死亡,是過度飽食所致。上面提及的老人“死亡三聯(lián)癥”之二,就是“飽餐、酗酒、激動”,這三方面,本身就是老人猝死的誘因,外出就餐,更容易讓三方面聯(lián)合在一起,危險更大。
總而言之,對于耄耋老人,尤其是患心腦血管疾病,和耳目失聰?shù)睦先?,最好,減少外出機會。如果實在需要外出,最好在兒女陪伴下,早去早回。
在外就餐,要注意節(jié)制飲食,細嚼慢咽,控制情緒、限制飲酒,有心血管疾病的老人,還要隨身攜帶藥品。
70歲后三不留,中老年朋友們一定要切記,年輕朋友們千萬要謹記!
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