在2022年成都世乒賽上，中國男乒隊(duì)長馬龍帶領(lǐng)中國隊(duì)以八戰(zhàn)全勝的成績實(shí)現(xiàn)世乒賽男團(tuán)十連冠！更讓人感嘆的是，這同時(shí)還是馬龍個(gè)人的世乒賽九連冠，也就是說，國乒男團(tuán)的十個(gè)世乒賽冠軍中連續(xù)九個(gè)都有馬龍的份！

馬龍是劉國梁口中“可怕的天才”、對(duì)手折服的“地表最強(qiáng)龍”和近乎完美的“六邊形戰(zhàn)士”。他不僅實(shí)現(xiàn)了乒壇全滿貫，更被譽(yù)為是乒乓球領(lǐng)域的GOAT（Greatest of All Time，史上最佳）。盛譽(yù)背后，除了過硬的身體素質(zhì)和多年來在賽場(chǎng)磨煉積累的經(jīng)驗(yàn)，馬龍?jiān)谟?xùn)練及飲食營養(yǎng)方面極度的自律也讓隊(duì)友直呼“恐怖”。

如今，馬龍又多了一個(gè)身份，他已正式加入湯臣倍健YEP的TEAM CHINA明星陣營，成為健力多HIGHFLEX品牌健康大使。湯臣倍健YEP作為中國膳食補(bǔ)充劑行業(yè)知名度、市占率都極具優(yōu)勢(shì)的品牌，與馬龍的合作堪稱強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)手，雙方勢(shì)必將圍繞科學(xué)營養(yǎng)更深度、更多維的詮釋。

　　國乒人才濟(jì)濟(jì)，馬龍的“統(tǒng)治力”為什么經(jīng)久不衰？

征戰(zhàn)2022年世乒賽時(shí)，馬龍只差不到一個(gè)月就滿34周歲，這在運(yùn)動(dòng)員里絕對(duì)屬于高齡。但是，在賽事直播間，主播們提到馬龍無一例外都會(huì)用上“實(shí)力依然強(qiáng)勁”、“當(dāng)打之年”等描述。

要知道，乒乓球在中國是難度極高、競(jìng)爭(zhēng)極度激烈的項(xiàng)目，國乒的訓(xùn)練量堪稱“魔鬼級(jí)”，所以才有乒乓球全國冠軍比世界冠軍更難拿的說法。而馬龍憑借日復(fù)一日的科學(xué)嚴(yán)密的訓(xùn)練和一以貫之的嚴(yán)格自律一路“穩(wěn)”贏，長期擔(dān)當(dāng)國乒主力。

自律，是刻進(jìn)骨子里本能。馬龍5歲入隊(duì)，從小就對(duì)自己要求極高，無論是刮風(fēng)下雨還是生病，都要堅(jiān)持訓(xùn)練，甚至還主動(dòng)向教練要求加練。直到現(xiàn)在，馬龍依然是國乒中自律的典范，生活軌跡主要在宿舍和訓(xùn)練場(chǎng)館兩點(diǎn)一線，來得最早、走得最晚，每天各種事項(xiàng)會(huì)提前做好周密安排，從吃飯、訓(xùn)練到洗澡、治療，甚至是粘球拍、換海綿這種小事也嚴(yán)格計(jì)劃好。甚至在休假和外出參加活動(dòng)時(shí)也都帶著球拍，充分利用各種碎片化時(shí)間練球或練體能。

2019年布達(dá)佩斯世乒賽，帶傷回歸的馬龍?jiān)陉?duì)友出師不利的情況下，依然頂住壓力拿下男單、男雙冠軍，守住了國乒外戰(zhàn)不輸?shù)牡拙€。之后，馬龍不得不面對(duì)職業(yè)生涯的一大挑戰(zhàn)——手術(shù)，這也讓馬龍經(jīng)歷了長達(dá)15個(gè)月的冠軍荒，但最終他還是克服了身體與心理的種種困難，在2020年11月的國際乒聯(lián)總決賽上又獲冠軍，并重啟收割冠軍之路，延續(xù)他的乒壇統(tǒng)治力。

2021年出征東京奧運(yùn)會(huì)前，有人問馬龍如果衛(wèi)冕最想對(duì)自己說什么。他堅(jiān)定地說：“馬龍，你的美麗人生，才剛剛開始。”賽后，馬龍不負(fù)眾望，拿下東京奧運(yùn)會(huì)乒乓球男子單打金牌，實(shí)現(xiàn)雙圈大滿貫，也被《人民日?qǐng)?bào)》稱贊：“不愧是乒壇男子第一人”！

“六邊形戰(zhàn)士”是怎么煉成的？

從入隊(duì)算起，馬龍的職業(yè)生涯已達(dá)29年之久。他說：“只要心懷熱愛，永遠(yuǎn)都是當(dāng)打之年！”正是這份熱愛，讓他在與乒乓球相關(guān)的任何一個(gè)方面都能長期保持自律，其中自然包括對(duì)飲食營養(yǎng)的管理。也正因?yàn)檫@穩(wěn)扎穩(wěn)打、全面周詳?shù)挠?xùn)練計(jì)劃和營養(yǎng)管理，使得馬龍成長為非常全面的選手，被外媒稱為力量、速度、技巧、發(fā)球、防守、經(jīng)驗(yàn)六個(gè)方面達(dá)到滿格 “六邊形戰(zhàn)士”。

馬龍?jiān)诮邮懿稍L時(shí)暢談對(duì)火鍋和烤肉的喜愛，不過這名十足的“肉食動(dòng)物”進(jìn)入國家隊(duì)之后，始終堅(jiān)持嚴(yán)格按照隊(duì)伍營養(yǎng)規(guī)劃吃飯，對(duì)自己的的飲食自律到多加一小塊牛排就算改善伙食。

東京奧運(yùn)會(huì)賽程結(jié)束后，隊(duì)伍去吃慶功宴，從曬出的照片可以看到他們吃的是最傳統(tǒng)的清湯火鍋，沒有酒和果汁等飲料，只喝礦泉水。從東京回國后的隔離期間，馬龍依舊保持著規(guī)律作息、健康飲食以及運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，彈力帶、啞鈴每天練上一兩個(gè)小時(shí)，馬龍說“出出汗更舒服”。

現(xiàn)代體育競(jìng)技是先天身體條件的競(jìng)爭(zhēng)，更是科學(xué)訓(xùn)練、營養(yǎng)管理的競(jìng)爭(zhēng)，合理的膳食結(jié)構(gòu)，能夠幫助運(yùn)動(dòng)員保持身體機(jī)能和技戰(zhàn)術(shù)水平，延緩疲勞的產(chǎn)生，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員體能的快速恢復(fù)。所以，每一個(gè)運(yùn)動(dòng)員刻苦訓(xùn)練的背后，都需要建立在科學(xué)營養(yǎng)基礎(chǔ)上的體能做支撐，國家體育總局在運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)方面的投入也呈遞增趨勢(shì)。

科學(xué)營養(yǎng) 助力中國國家隊(duì)征戰(zhàn)賽場(chǎng)

作為湯臣倍健YEP TEAM CHINA明星陣營中的一員，馬龍長期堅(jiān)持的科學(xué)膳食管理與湯臣倍健YEP的“科學(xué)營養(yǎng)”理念高度契合。湯臣倍健YEP專注于營養(yǎng)品類，獲得324項(xiàng)原料及配方等專利，為護(hù)航中國國家隊(duì)奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

與中國國家隊(duì)官宣合作之初，湯臣倍健YEP專門為國家隊(duì)精心配制——“科學(xué)營養(yǎng)備戰(zhàn)包”，并搭建了一支由專業(yè)營養(yǎng)師組成的營養(yǎng)天團(tuán)，為國家隊(duì)運(yùn)動(dòng)員提供定制化的專業(yè)營養(yǎng)咨詢服務(wù)。隨著合作持續(xù)加深，湯臣倍健YEP還將為國家隊(duì)提供更多產(chǎn)品端的助力和支持，滿足他們?cè)谟?xùn)練、備戰(zhàn)、比賽、賽后恢復(fù)等不同周期的精細(xì)化營養(yǎng)需求，助力他們更好的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。

除了“一直強(qiáng)大”的龍隊(duì)，湯臣倍健YEP還官宣了另外兩位世界冠軍——中國泳壇一哥汪順和新晉中國女排隊(duì)長袁心玥。隨著各大世界賽事在全球各地依次進(jìn)行，湯臣倍健YEP不僅為70多支國家隊(duì)征戰(zhàn)提供科學(xué)的營養(yǎng)助力，并攜手中國國家隊(duì)倡導(dǎo)科學(xué)的健康生活方式，探索以“科學(xué)營養(yǎng)”為指導(dǎo)的健康未來主義，影響越來越多關(guān)注健康、熱愛運(yùn)動(dòng)的人們。