說到當(dāng)下最火的健身方式,莫過于劉畊宏的魔性“毽子操”?！拔冶砬橛圃?跳個(gè)大概,動(dòng)作輕松自在,你學(xué)不來......”一支動(dòng)感十足的健身操伴隨著膾炙人口的流行歌曲《本草綱目》,在中鐵十一局二公司上海地鐵項(xiàng)目也傳來這首健身歌曲。在歡快的音樂和看似簡(jiǎn)單的動(dòng)作中,職工們紛紛化身“劉畊宏男孩女孩”,開啟健身模式。

2022年是毛澤東同志“發(fā)展體育運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)人民體質(zhì)”題詞70周年,針對(duì)上海疫情嚴(yán)峻復(fù)雜長(zhǎng)期居家工作,缺少運(yùn)動(dòng)的情況,6月初，該項(xiàng)目結(jié)合疫情防控工作實(shí)際,組織開展了為期近兩個(gè)月的以“居家鍛煉,健康不掉線”為主題的“劉畊宏男孩女孩”全民健身活動(dòng)。

“疫情封控期間體重漲了十幾斤,感覺體力大不如前，現(xiàn)在跟著健身操每天跳一個(gè)多小時(shí),大汗淋漓的,我覺得自己一下子體力充沛，精神抖擻!”項(xiàng)目工程部王雅楠說道。剛開始練習(xí)時(shí),王雅楠的肢體也不夠協(xié)調(diào),時(shí)常有動(dòng)作出錯(cuò)的情況,經(jīng)過多次練習(xí),他的動(dòng)作越來越熟練。慢慢從剛開始接觸的生疏到漸漸的熟悉,現(xiàn)在可以帶領(lǐng)職工成為“C位”,在揮灑汗水的同時(shí)也收獲了健康和分享的快樂。

自健身活動(dòng)開展以來,已經(jīng)有36名員工參與其中,下班之余,他們互相打卡健身,互相激勵(lì),共同分享運(yùn)動(dòng)帶來的健康和快樂。這場(chǎng)健身活動(dòng)不僅有效緩解了項(xiàng)目職工疫情期間心理及工作壓力,也讓健身逐漸成為他們生活的“標(biāo)配”,營(yíng)造了科學(xué)健身的良好氛圍。

上海地鐵項(xiàng)目“劉畊宏男孩女孩毽子操”