現(xiàn)在天氣回暖，炎炎夏日即將到來(lái)，相信脫下口罩的日子也很快就要到了。不過(guò)，在家呆了這么久，大家都有好好護(hù)膚嗎？

炎炎夏日記得護(hù)膚

如果沒(méi)有，那還是該重視起來(lái)了，畢竟皮膚好可是會(huì)為我們的顏值加分不少。那么，在燥熱的夏天，我們?cè)趺床拍莛B(yǎng)成好皮膚呢？

正確答案就是：日防曬，夜養(yǎng)膚！

要知道，這可是肌膚保養(yǎng)的關(guān)鍵所在！跟人身體的其他器官一樣，肌膚也有屬于自己的代謝周期和作息習(xí)慣，白天主要起屏障功能，幫助抵抗外界環(huán)境的侵襲，由于紫外線會(huì)損傷肌膚，所以我們要使用防曬來(lái)保護(hù)；

而到了晚上，肌膚的各種隱藏機(jī)能就會(huì)開(kāi)啟，幫助修復(fù)日間受到的損傷，因此我們要以養(yǎng)護(hù)為重點(diǎn)，讓肌膚恢復(fù)滿滿活力。

如果大家常用小紅書(shū)的話，就會(huì)發(fā)現(xiàn)"日防曬　夜養(yǎng)膚"這個(gè)話題是由植物醫(yī)生發(fā)起的，參與的人還是很多的，看來(lái)大家都很重視護(hù)膚這件事哇～

植物醫(yī)生發(fā)起"日防曬夜養(yǎng)膚#話題

接下來(lái)，小編就再來(lái)延伸一下，為大家解釋為什么要"日防曬，夜養(yǎng)膚"，一起來(lái)看：

1. 紫外線是衰老最大"元兇" 防曬必須做起來(lái)！

很多人都覺(jué)得防曬只是為了防曬黑，這個(gè)認(rèn)識(shí)并不太準(zhǔn)確。其實(shí)，皮膚衰老有80%都是紫外線引起的光老化。

紫外線是光老化元兇

以上圖片是一個(gè)英國(guó)的卡車(chē)司機(jī)，由于長(zhǎng)期坐在車(chē)內(nèi)，他的左臉更多受到烈日照射，因此明顯比右臉?biāo)ダ系目?，所以大家一定要早早地重視起防曬?lái)！

這其中，長(zhǎng)波紫外線UVA可以穿透玻璃，透過(guò)真皮層，使皮膚曬黑，并導(dǎo)致脂質(zhì)和膠原蛋白受損，引起皮膚老化甚至皮膚癌，也稱(chēng)年齡光譜；

而中波紫外線UVB雖然不能穿透玻璃，但卻能到達(dá)皮膚表皮層，引起肌膚過(guò)敏、曬紅、曬傷及曬斑，也稱(chēng)作曬斑光譜。

UVA，UVB傷害肌膚

所以，要預(yù)防皮膚老化，防曬必須做起來(lái)！而今年夏天，陳偉霆也推薦的植物醫(yī)生小金帽防曬就是一個(gè)很不錯(cuò)的選擇。

陳偉霆推薦植物醫(yī)生中國(guó)小金帽防曬

首先，這款防曬有SPF50+、PA++++最高防曬值，而且還采用水能防曬技術(shù)、光能量技術(shù)、UV多方位阻隔技術(shù)，能全面阻隔UVA和UVB對(duì)肌膚的傷害，而且防水防汗，不管是日常通勤還是戶外運(yùn)動(dòng)，都能很好地幫助肌膚抵御紫外線；

植物醫(yī)生中國(guó)小金帽含3大科技創(chuàng)新成果

另外，植物醫(yī)生小金帽的質(zhì)地也是陳偉霆都點(diǎn)贊的，非常輕薄水潤(rùn)，上臉之后快速成膜，存在感很弱，完全不會(huì)油膩厚重，夏天用起來(lái)非常舒服。

當(dāng)然，植物醫(yī)生是高山植物護(hù)膚開(kāi)創(chuàng)者，小金帽也添加了高山石斛、海藻糖、積雪草提取物、向日葵籽提取物等植物精粹，可以同時(shí)緊實(shí)保濕肌膚，具有養(yǎng)膚效果。

植物醫(yī)生中國(guó)小金帽防曬添加植物精粹

可以說(shuō)，植物醫(yī)生小金帽的防曬性能完全不輸大牌，但是售價(jià)僅為50g/69元，性?xún)r(jià)比可以說(shuō)是非常地高！

2. 夜晚肌膚新陳代謝加快 修護(hù)是關(guān)鍵

在白天的勞累之后，夜晚就是肌膚關(guān)鍵的修復(fù)時(shí)間段。

在入睡之后，肌膚的新陳代謝速度會(huì)加快，而一般在進(jìn)入深度睡眠2個(gè)小時(shí)后，肌膚的新陳代謝和自我修復(fù)水平會(huì)趨近最高，這個(gè)時(shí)候皮下的血液循環(huán)速度比日間要快，同時(shí)皮脂腺功能也會(huì)變得更加活躍，也更容易吸收保養(yǎng)品。

所以在晚間護(hù)理時(shí)，我們可以使用修復(fù)力較強(qiáng)的保養(yǎng)品，來(lái)幫助肌膚恢復(fù)活力。這個(gè)時(shí)候，用植物醫(yī)生蘭精靈就再合適不過(guò)啦。

植物醫(yī)生蘭精靈

植物醫(yī)生蘭精靈全稱(chēng)是石斛蘭鮮肌凝時(shí)肌底精華液，現(xiàn)在市面上的已經(jīng)是升級(jí)裝了。所謂肌底精華，顧名思義，從肌底幫助改善肌膚狀態(tài)，而不是流于皮膚表面。同時(shí)，植物醫(yī)生蘭精靈還用了智慧微乳技術(shù)，可以讓精華更容易被肌膚吸收，所以很適合夜間集中修護(hù)。

而它的成分也是很珍貴，采用的是"石斛發(fā)酵濾液+石斛提取物"的雙重石斛精粹，和2:2:1的三重凝時(shí)修護(hù)肽，堅(jiān)持使用可以看到肌膚變得緊實(shí)彈潤(rùn)，表情紋也會(huì)有所淡化。

另外，由于夜間肌膚溫度會(huì)升高而變得更干燥，所以我們也需要做好保濕工作，在使用蘭精靈之前，可以搭配使用植物醫(yī)生石斛蘭面膜，進(jìn)一步做好保濕補(bǔ)水工作。

蘭精靈搭配石斛蘭面膜使用功效加乘

要想擁有好皮膚，護(hù)膚絕對(duì)不能將就！堅(jiān)持"日防曬 夜養(yǎng)膚"，可以幫助我們打造好的護(hù)膚習(xí)慣，也就不難養(yǎng)成白皙細(xì)膩的肌膚了。這個(gè)夏天，植物醫(yī)生的產(chǎn)品也都可以備起來(lái)哦~