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靚齒蜜碼:美白牙齒的一些小妙招以及小禁忌

作者: 編輯 來(lái)源:互聯(lián)網(wǎng) 發(fā)布時(shí)間:2020-05-21

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  隨時(shí)保持口腔的清新,尤其是擁有白白的牙齒,這給自己和他人都會(huì)帶來(lái)特別舒心的感受,但畢竟我們每天要接受各種食物的誘惑,再加之日常生活、工作的繁忙,為之逐漸的牙齒有變黃、發(fā)黑等,這給其在他人面前造成很大負(fù)面影響。那牙齒如何美白呢?

  1、蘋(píng)果

  蘋(píng)果中的特殊成分可以清潔口腔,殺滅細(xì)菌。

  2、綠茶

  綠茶含有大量的氟(其它茶類也有),可以和牙齒中的磷灰石結(jié)合,具有抗酸防蛀牙的效果。 綠茶中的兒茶素還能夠減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌,同時(shí)也可去除口氣。

  3、番石榴

  維生素C是維護(hù)牙齦健康的重要營(yíng)養(yǎng)素,嚴(yán)重缺乏的人牙齦會(huì)變得脆弱,容易罹患各種牙疾。而番石榴的維C含量又高居水果之冠。

  4、洋蔥

  洋蔥里的硫化合物是強(qiáng)有力的抗菌成分,能殺死多種細(xì)菌,其中包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。

  5、芥末

  芥末會(huì)產(chǎn)生辛辣、嗆鼻的味道,因?yàn)樗鼉?nèi)含一種名為isothiocyanates的成分,這種成分可以抑制造變形鏈球菌繁殖。

  6、香菇

  香菇里所含的香菇多醣體可以抑制口中的細(xì)菌制造牙菌斑。

  保持牙齒美白不能吃這些食物

  1、深色的硬糖果

  深色的硬糖果容易導(dǎo)致牙齒染色,因?yàn)樘枪睾苋菀赘街谘烙再|(zhì),由于牙本質(zhì)是多孔的,糖果可以侵蝕牙釉質(zhì),此外,由于硬糖果消耗緩慢,停留在牙齒的時(shí)間較長(zhǎng),使得糖果的添加色素會(huì)增加它的染色性能。

  2、咖喱

  咖喱可能會(huì)給你的飲食加添味美,但它也會(huì)導(dǎo)致你的牙齒染黃色,導(dǎo)致牙齒外觀難看。當(dāng)然,并不是不能吃咖喱,而是少吃,最好吃吃完咖喱之后立即出刷牙,這有助于降低牙齒染色。

  3、深色醬汁

  深色醬汁可以導(dǎo)致牙齒牙釉質(zhì)變色,比如醬油或牛排醬,因?yàn)樗麄冇胸S富的顏色。某些調(diào)味汁可能是高酸性的,例如番茄醬,番茄醬會(huì)使牙齒變色,它含有大量的酸,能軟化牙釉質(zhì)。因此,想要保持牙齒白,最好避免食用含高酸性的深顏色的食物。

  4、藍(lán)莓,黑莓或草莓

  如果你喜歡吃藍(lán)莓,黑莓或草莓,你牙齒的顏色會(huì)更它們的顏色一樣,這些漿果和其他的品種類漿果含有一種稱為多酚的物質(zhì),使得它們的顏色鮮艷。雖然多酚對(duì)你的身體有益處,但對(duì)牙齒的外觀有很大的損害。食用深色漿果的食物會(huì)導(dǎo)致牙齒變色,但這些水果所提供的營(yíng)養(yǎng)很多,所以在吃完它們后應(yīng)馬上漱口,盡量減少你的牙齒染色。

  5、柑橘類水果

  柑橘類水果因具有較強(qiáng)的酸性而廣為出名,它們含有一種稱為單寧的復(fù)合物,這有助于增加了牙齒染色的能力,所以美白牙齒之后,最好不要吃這些水果或果汁,特別是葡萄汁的染色更是明顯。

  想要自己的牙齒更加美白,最快最有效的辦法就是多食用蘋(píng)果,并適當(dāng)?shù)亩囡嬘眯┚G茶,也可以適當(dāng)?shù)亩喑孕┭笫[等,這些看似都非常普通的食物,也是有一定作用的,當(dāng)然,比較快速又減小的方法可以用靚齒蜜碼口腔凝露。

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  靚齒蜜碼生物科技有限公司是一家以“口腔大健康”產(chǎn)業(yè)發(fā)展為導(dǎo)向的民用美牙行業(yè)領(lǐng)軍企業(yè),先后榮獲中國(guó)315誠(chéng)信企業(yè)、全國(guó)消費(fèi)者放心滿意品牌、質(zhì)量信得過(guò)產(chǎn)品等榮譽(yù)稱號(hào)。品牌自誕生之初就賦予了更多內(nèi)涵和使命,靚齒蜜碼倡導(dǎo)的是一種健康、自信的生活方式,是讓高端美牙產(chǎn)品走進(jìn)更多人的生活,使每個(gè)人都有一口潔白健康的牙齒,自信的面對(duì)人生的每一刻,滿足大眾從現(xiàn)在到未來(lái)的各種口腔健康需求!


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