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今日小寒,是二十四節(jié)氣的第二十三個節(jié)氣,冬季的第五個節(jié)氣,小寒是二十四節(jié)氣中氣溫最低的節(jié)氣,意味著開始進入一年最寒冷的日子,進入小寒,年味漸濃,隨著天氣越來越冷,白癜風(fēng)患者白斑的擴散也得到了控制,癥狀有了明顯的減輕。小寒天氣逐漸寒冷,白癜風(fēng)患者在這時候,不僅不能忽視了日常的護理工作,還要白癜風(fēng)患者應(yīng)該這樣防疾?。?/p>
1、做好防寒保溫措施
冬季氣溫低下,皮膚裸露部位極易凍傷,應(yīng)注意這些部位的,防寒保溫措施,如可戴手套、耳套,圍圍巾,穿棉鞋等進行保暖,忌穿潮濕的衣服、鞋襪,同時手臉洗后要揩干后才可外出。主要是為了預(yù)防凍瘡。
2、合理增加運動量
由于氣候變冷,人體的血液循環(huán)也會慢下來,適量的運動可以促進血液的流通,加速黑色素在病灶處的移行,促進藥力的吸收,對治療很有利,同時適量的運動還能增強人體自身的免疫。在運動時,患者要選擇柔軟舒適的衣服,避免衣物在病灶部位的摩擦。運動要適中,透支體力的運動對白癜風(fēng)的恢復(fù)是不利的。
3、避免穿衣太緊
冬天寒冷,大家都喜歡穿一些比較緊的衣服,不像其他季節(jié)一樣喜歡穿寬松的衣服。那么問題來了,緊身的衣服非常容易與身體出現(xiàn)摩擦,會刺激皮膚,時間久了就容易導(dǎo)致白癜風(fēng)病發(fā),所以,冬天的衣服不宜過于緊身。
4、冬季治療白癜風(fēng)需要積極治療
到了冬天,還有一部分患者誤以為白癜風(fēng)自愈了,這給很多患者一種病情好轉(zhuǎn)的錯覺,再加上治療白癜風(fēng)需要付出很長時間和極大的耐心,冬季白斑發(fā)展暫時變慢甚至停止發(fā)展,白癜風(fēng)在冬季會趨于穩(wěn)定,再加上有衣物進行遮蓋,一部分患者因為白癜風(fēng)停止發(fā)展而直接放棄治療,導(dǎo)致白斑再次卷土重來,甚至比治療之前更嚴重,冬季治療白癜風(fēng)外部刺激因素減少,冬季紫外線對皮膚傷害相對減少,日光中的紫外線會影響黑色素的合成,治療可以取得很好的效果。此時治白,優(yōu)勢多,所以在冬季白斑比較穩(wěn)定的時候,做好護理和堅持治療,能夠大大降低來年春季這一疾病的復(fù)發(fā)概率。
5、 白癜風(fēng)患者保持皮膚滋潤,科學(xué)洗?。?/p>
冬季洗浴不宜太過頻繁,水溫適宜,不宜過燙、不要揉搓皮膚過重、不用堿性太強的肥皂,否則,極易破壞皮膚表層,原本不多的皮脂,讓皮膚更為干燥,因而也更易發(fā)癢、皸裂。洗澡次數(shù)以每周1-2次為宜。洗浴后可擦些甘草油、潤膚膏等,以保持皮膚濕潤,防止皮膚表層干燥、脫落。出門、睡前勿洗頭,中醫(yī)認為,頭為諸陽之會,這個節(jié)氣外出,頭部特別容易受寒,寒又為百病之源,長期積累寒氣,特別容易導(dǎo)致疾病的發(fā)生。此時除了要戴帽子注意保暖外,在出門前、睡前不洗頭等生活細節(jié)也很重要。
6、注重飲食的合理:
白癜風(fēng)的發(fā)病與飲食有很大的關(guān)系?;颊呷麸嬍巢划?dāng),很容易導(dǎo)致白癜風(fēng)病情的發(fā)展,如挑食偏食、愛吃零食等。白癜風(fēng)患者日常要多吃一些富含微量元素及酪氨酸的食物,不吃辛辣刺激性食物及維生素C含量過高的食物,海鮮類食物也要少吃。
冬季已經(jīng)降臨,白癜風(fēng)護理不可忽視,患上白斑的朋友應(yīng)該正確地面對白癜風(fēng),及時到專業(yè)醫(yī)院進行科學(xué)檢查與治療,而且護理措施也不能放松,堅持護理和治療才可以祛除白斑。最后提醒大家一下:白癜風(fēng)不具有傳染性,大家不要害怕。白癜風(fēng)它是多種原因誘發(fā)的人體免疫紊亂而導(dǎo)致黑色素脫失的一種皮膚病。想治好白癜風(fēng),調(diào)和機體免疫、激活酪氨酸酶是關(guān)鍵,多年來,我們采用靶向技術(shù)從血液治白癜風(fēng),已經(jīng)取得了很好的療效。
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