“ 鼻子不通氣，呼吸全靠嘴 ”， 如何拯救你的鼻子？

　　春季氣溫回暖，空氣中，花粉、塵螨等過敏原增多，不少“鼻炎黨”又進(jìn)入了一條死胡同，鼻子不通氣，呼吸全靠嘴，一聞到刺激性氣味，像螞蟻爬行的感覺一樣各種發(fā)癢，打噴嚏，可以一連打十幾個(gè)甚至幾十個(gè);流清鼻涕，像打開了水龍頭，一天一卷衛(wèi)生紙都不夠。

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,此類患者為過敏體質(zhì)。每到花粉播散季節(jié)，便開始發(fā)病，每年發(fā)病季節(jié)基本一致，這種鼻炎就叫季節(jié)性鼻炎，全稱為季節(jié)性過敏性鼻炎。

　　鼻癢、噴嚏、流清水樣鼻涕和鼻堵塞，是它的典型癥狀。噴嚏每天數(shù)次，陣發(fā)性發(fā)作，多在晨起或者接觸過敏原后發(fā)生;再有流鼻涕，是大量的清水樣鼻涕，有時(shí)不自主的從鼻孔留下來;鼻塞可以間歇性或者持續(xù)性的;鼻子癢，同時(shí)也伴有眼睛癢、喉嚨癢、耳朵癢。主要致病原因?yàn)槭芡饨绱碳ぃ酥?，環(huán)境污染、生活壓力、疾病藥物等也是導(dǎo)致鼻炎反復(fù)發(fā)作的重要因素。

　　雖然過敏性鼻炎發(fā)作時(shí)讓人非常痛苦，但很多患者都習(xí)以為常，認(rèn)為“小病要不了命”。其實(shí)這個(gè)想法非常危險(xiǎn)。季節(jié)性過敏性鼻炎時(shí)間久了容易導(dǎo)致結(jié)膜炎，分泌性中耳炎，鼻息肉，鼻甲肥大，哮喘等一系列并發(fā)癥。由于上呼吸道和下呼吸道有著解剖上的連續(xù)性，包括黏膜的連續(xù)、管腔的相通，過敏性鼻炎的上呼吸道炎癥極易向下蔓延，現(xiàn)在許多病人常先后或同時(shí)罹患過敏性鼻炎和支氣管哮喘。

　　目前治療鼻炎常用抗組織胺的藥物，對(duì)于打噴嚏、流鼻水的緩解很有效，但部分抗組織胺藥物有嗜睡的副作用，且長期服用后，部份患者會(huì)有效果變差甚至無效的情形。對(duì)于用藥效果不理想、或者不愿意長期用藥的患者，可以選擇利敏舒益生菌調(diào)節(jié)免疫抗過敏。過敏性鼻炎治療的關(guān)鍵在于調(diào)節(jié)過敏體質(zhì)。因此，只要補(bǔ)充利敏舒益生菌改善腸道內(nèi)的菌生態(tài)，提高游走全身黏膜性突出細(xì)胞的能力，就可以達(dá)到調(diào)節(jié)全身免疫功能的效果，緩解過敏癥狀。利敏舒可增加TH1抗炎細(xì)胞因子，減少抗原誘導(dǎo)的TH2促炎細(xì)胞因子，使Th1/Th2平衡，減少過主動(dòng)致敏性肥大細(xì)胞釋放組胺，抑制致敏細(xì)胞脫粒并減少5-HT等炎癥介質(zhì)的釋放，來調(diào)節(jié)鼻炎患者的免疫應(yīng)答。減輕鼻炎癥狀，可顯著改善鼻炎患者的打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻癢等癥狀，提高過敏性鼻炎患者的免疫參數(shù)和整體生活質(zhì)量。

　　日常防護(hù)時(shí)，由于空氣中的灰塵顆粒、味道都可能引發(fā)你的鼻子過敏，出現(xiàn)鼻子搔癢、打噴嚏等癥狀。因此，在戶外你應(yīng)該佩戴口罩，可以降低觸發(fā)過敏的反應(yīng)。過敏原是外來的抗原，如果身體免疫力不夠強(qiáng)的話，就容易造成抗原入侵，進(jìn)而引起過敏反應(yīng)，所以，每天按時(shí)按量使用利敏舒益生菌，調(diào)理過敏體質(zhì)，這樣調(diào)理過程中效果更加穩(wěn)定。要經(jīng)常保持家中的整潔，定期打掃干凈，尤其是經(jīng)常更換你的床單和枕頭套。經(jīng)常去跑步是可以減緩鼻炎的，慢跑是一種比較好的跑步方式，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，使鼻甲及鼻腔鼻竇黏膜收縮，以利鼻腔通氣和引流。