痛風(fēng)因與飲食有密切關(guān)系，在過(guò)去被認(rèn)為是富貴病，通常是生活比較優(yōu)渥的達(dá)官貴人或有錢人，因?yàn)槌４蟪源蠛榷静?。然而現(xiàn)在生活水準(zhǔn)普遍提升，飲食習(xí)慣和營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)也與過(guò)去大不相同，不再是有錢人的專利。且第一次痛風(fēng)發(fā)作的年齡已經(jīng)下降10歲之多。原本痛風(fēng)好發(fā)于40歲以上、男性、體型肥胖者，但如今半數(shù)痛風(fēng)患者為40歲以下，甚至有高中生就發(fā)病來(lái)求診，痛風(fēng)儼然成為年輕世代的新健康危機(jī)。

　　痛風(fēng)是什么?

　　痛風(fēng)是一組嘌呤代謝紊亂所致的疾病，其臨床特點(diǎn)為高尿酸血癥及由此而引起的痛風(fēng)性急性關(guān)節(jié)炎反復(fù)發(fā)作、痛風(fēng)石沉積、痛風(fēng)石性慢性關(guān)節(jié)炎和關(guān)節(jié)畸形，常累及腎臟，引起慢性間質(zhì)性腎炎和尿酸腎結(jié)石形成。

　　本病可分原發(fā)性和繼發(fā)性兩大類。原發(fā)性者少數(shù)由于酶缺陷引起，常伴高脂血癥、肥胖、糖尿病、高血壓病、動(dòng)脈硬化和冠心病等。繼發(fā)性者可由腎臟病、血液病及藥物等多種原因引起。

　　年輕人頻發(fā)痛風(fēng)的原因

　　1. 飲食習(xí)慣不規(guī)律

　　很多白領(lǐng)由于長(zhǎng)期的工作壓力，生活飲食習(xí)慣極為不規(guī)律，也不科學(xué)，辦公室一族當(dāng)中常常出現(xiàn)動(dòng)物性高嘌呤的食物，包括海鮮、內(nèi)臟、紅肉類及高湯等，這些都是痛風(fēng)病的危險(xiǎn)食物。經(jīng)常吃燒烤、火鍋等高熱量食品，更加大了誘發(fā)發(fā)病的概率。此外，喝酒時(shí)會(huì)產(chǎn)生乳酸，干擾尿酸排出。

　　2. 缺乏運(yùn)動(dòng)，體重超標(biāo)

　　脂肪過(guò)多時(shí)痛風(fēng)的高危因素。有研究發(fā)現(xiàn)，肥胖的人相比正常體型的人，患痛風(fēng)的幾率高2-3倍。因此體重超標(biāo)，應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，比如上班族吃早點(diǎn)時(shí)，建議用低糖或無(wú)糖的高纖豆?jié){取代。午餐盡量以蔬菜為主，并以魚(yú)肉或豆制品取代油炸類高脂含量的食物。

　　3. 生活習(xí)慣不良

　　生活習(xí)慣的問(wèn)題是對(duì)痛風(fēng)的發(fā)作也有著不可輕視的作用，年輕人長(zhǎng)期熬夜搭加班，加上飲食不當(dāng)，也會(huì)引起體內(nèi)尿酸的改變，引發(fā)急性痛風(fēng)。

　　如何檢測(cè)

　　為了能及時(shí)預(yù)防及預(yù)后，我們應(yīng)該對(duì)自己的身體狀況要有一定的了解。通過(guò)血生化常規(guī)檢測(cè)是可以對(duì)某些疾病作輔助診斷的，就拿痛風(fēng)來(lái)說(shuō)，我們檢測(cè)血液后，可以特別關(guān)注到尿酸這個(gè)指標(biāo)：

　　正常男性的指標(biāo)為： (150-420) umol/L

　　正常女性的指標(biāo)為： (90-357) umol/L

　　如檢測(cè)出的血尿酸增高了，則很可能患上了痛風(fēng)，如果沒(méi)有任何癥狀，就是所謂的「無(wú)癥狀高尿酸血癥」。要有關(guān)節(jié)疼痛發(fā)炎的癥狀，才是痛風(fēng)。一旦有過(guò)痛風(fēng)的病史，就很容易再?gòu)?fù)發(fā)。為了對(duì)疾病的確認(rèn)，這就需要做進(jìn)一步的檢查了。

　　痛風(fēng)病人在治療血尿酸增高時(shí)，除了規(guī)范使用藥物降低尿酸外，還應(yīng)適當(dāng)調(diào)整生活方式和飲食結(jié)構(gòu)，盡量維持體重在理想范圍內(nèi)，飲食應(yīng)以清淡素食為主，避免高嘌呤食物。

　　康云互聯(lián)和您一樣關(guān)注健康，并致力于健康檢測(cè)研究?？翟苹ヂ?lián)的健康檢測(cè)內(nèi)容包括體征檢測(cè)、尿常規(guī)、生化常規(guī)項(xiàng)目、免疫常規(guī)項(xiàng)目、蛋白項(xiàng)目和核酸檢測(cè)等，檢測(cè)項(xiàng)目覆蓋率廣，可覆蓋 90%以上的常規(guī)健康檢測(cè)項(xiàng)目。讓您在家就能做健康檢測(cè)，標(biāo)準(zhǔn)化的檢測(cè)數(shù)據(jù)，準(zhǔn)確性高;智能且便捷的檢測(cè)方式，僅需使用智能手機(jī)即可在家做檢測(cè)，5秒就可得到健康報(bào)告。康云互聯(lián)和您一起關(guān)愛(ài)身體，關(guān)注健康。