武當山非遺武當睡功攜手中健健康百步亭社區(qū)服務中心,將武當睡功帶入武漢百步亭社區(qū)

湖北陳摶老祖文化傳播公司,一直以來致力于傳承和發(fā)揚中國傳統(tǒng)文化,特別是以武當睡功為代表的睡眠養(yǎng)生文化。12月2日,該公司聯(lián)合中健健康百步亭社區(qū)服務中心,在武漢百步亭社區(qū)開展了一場別開生面的武當睡功(非遺)睡眠養(yǎng)生公益沙龍活動。

此次活動的主要目的是通過實際操作和體驗,讓社區(qū)居民了解和掌握武當睡功的精髓,從而改善睡眠質(zhì)量,提高生活質(zhì)量?；顒蝇F(xiàn)場,專業(yè)教練首先對武當睡功的基本要領和注意事項進行了詳細講解,并進行了示范。隨后,社區(qū)居民們紛紛實操體驗,感受武當睡功的魅力。

武當睡功是一種古老的養(yǎng)生方法,源自中國武當山,其核心是通過調(diào)節(jié)呼吸和意念,改善寢具、睡姿達到放松身心、促進睡眠的目的。這種養(yǎng)生方法不僅具有悠久的歷史和文化底蘊,而且在實際應用中取得了顯著的成效。

為了更好地推廣武當睡功,湖北陳摶老祖文化傳播公司為中健健康百步亭社區(qū)服務中心授牌“武當睡功睡眠養(yǎng)生體驗店”。未來,這家體驗店將作為社區(qū)居民了解和學習武當睡功的重要場所,為提升社區(qū)居民的健康水平和幸福感做出貢獻。

此外,兩家單位還表示,將以此次合作為契機,進一步挖掘和傳承中國傳統(tǒng)文化,特別是與健康養(yǎng)生相關的非遺項目。通過與現(xiàn)代醫(yī)學相結(jié)合,為現(xiàn)代人提供更多科學、實用的健康養(yǎng)生方案。

總之,此次活動的成功舉辦不僅有助于傳承和發(fā)揚中國傳統(tǒng)文化,還將為提高社區(qū)居民的生活質(zhì)量和健康水平發(fā)揮積極作用。我們有理由相信,在不久的將來,武當睡功等傳統(tǒng)養(yǎng)生方法將在更多領域得到廣泛應用和推廣。

陳摶是中國歷史上一位富有玄幻色彩的人物,被人稱為“陳摶老祖”。出生在唐朝末年,一生橫跨唐、五代、北宋三個時期,是一位著名的道家學者,黃老之學研究得很深,也是位養(yǎng)生專家,活了118歲(871年-989年)。（澤青）