心田張楠講：生活急救之溺水施救

心田張楠——心田救援創(chuàng)始合伙人之一

溺水死亡數(shù)量位居是世界意外死亡第三位，據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，全球每年大約有40萬人死于溺水，這意味著每天每小時有40人因溺水而喪生，據(jù)不完全統(tǒng)計，我國每年大約有57000人死于溺水，發(fā)生率和死亡率最高的是1到4歲的兒童，而在青少年的意外傷害致死的事故中，溺水是頭號殺手。

溺水如此嚴重，如何預防預防溺水的發(fā)生呢？

第一，們在飽飯后、空腹時、飲酒以后、服一些安眠藥啊，特殊的藥物后或者身體不適的時候，都應該避免下水活動。像老年人，兒童，傷殘人士，都不要單獨的接近水源。

第二，游泳前應該做好熱身，可以有效地減少在水中抽筋兒和心臟病發(fā)作。沒有經(jīng)過特殊訓練一定要遠離激流，野外盡量不要使用充氣式的救生圈。它們很容易意外發(fā)生漏氣。

第三，應該盡早培養(yǎng)孩子游泳，這樣的可以提高孩子的生存技能，避免溺水情況。

第四，游泳前不要過度換氣（這是一個普遍存在的誤區(qū)。很多人，入水前都會大口快速喘氣，叫過度換氣），他認為過這個方法，能讓自己在水里邊多堅持一會，但，這樣會帶來巨大危險，我們的呼吸中樞主要通過感知二氧化碳的刺激，來調(diào)節(jié)呼吸，過度換氣以后，會影響呼吸中樞的判斷，而且過度呼吸并不會提高多少血氧含量。事先的過度換氣會讓呼吸中樞認為血液中的二氧化碳濃度并不高，大腦在這個時就處于麻痹狀態(tài)，就會導致缺氧，繼續(xù)加重，潛水者仍然沒有意識到，就容易喪失最寶貴的逃生時機，很多溺水事故都是因為過度換氣所導致。

國際復蘇聯(lián)合會，通過分析大量真實案例的與論證實驗，結(jié)果顯示溺水的時間小于十分鐘，有很大的生存幾率；如果要溺水超過25分鐘，則機會渺茫。不過也有個別的案例，表明在冰水中，長時間溺水，也有機會生存。

救助溺水者，我們必須爭分奪秒，使其盡早脫困。溺水現(xiàn)場，第一目擊者如何施救最為重要。

此時，要立即執(zhí)行溺水者救助流程。第一步，大聲呼救，應該呼叫周圍群眾來幫忙，盡可能，通知附近的專業(yè)水上救生人員。有的人在現(xiàn)場極為慌張，恨不得直接跳下水去救人。大多數(shù)情況下，這種做法是錯誤的，我們應該立即撥打急救電話120或999，（撥打急救電話時要注意：語言要言簡意賅，特別要說清楚具體的事發(fā)地點，最好約定一個明顯的標志物處等候），第一時間引領(lǐng)救護車及醫(yī)療人員到現(xiàn)場。第一目擊者在專業(yè)救援到來之前，可以根據(jù)現(xiàn)場情況，對落水者實施一些緊急的救援方法，距離較近的可以遞送竹竿和繩索等；距離較遠的較遠的，我們可以給他投擲一些漂浮物?，F(xiàn)場沒有現(xiàn)成的漂浮物，我們也可以制作一些，比如收集幾個礦泉水瓶把他們擠在一起，里面留點水，這樣比較方便投擲，如果現(xiàn)場有條件，可以向溺水者拋繩子施救，將其拉上岸。在救援時要做到三不，環(huán)境不安全不施救、技能不專業(yè)不施救、不熟悉環(huán)境不施救。施救的第一原則是確保自身安全。

非專業(yè)的救生人員不要下水救援

這樣會造成更多的危險，不懂、不會的就不要盲目施救。

多人的手拉手下水施救不安全

無論是海邊，河邊還是湖邊，岸邊的情況都非常復雜，難以判斷水的深淺，多人的手拉手救援這種方法，未經(jīng)訓練很容易脫手，造成人鏈斷裂，這樣的話就會造成更多人的落實，導致更多人的溺水發(fā)生。

不能一頭扎進水中

這個動作很瀟灑也很非常危險，水中環(huán)境很負責，很難目測出水的深淺、水下硬物、水草、淤泥等，極有可能撞到了礁石，造成了頸椎受損，高位截癱。

總之，不是只有下水才能救人，在岸邊也可以有更多的有效的施救措施，呼叫專業(yè)救生人員到現(xiàn)場施救，盡快撥打急救電話120或999，向落水者拋擲一些漂浮物，這都比直接下水救人更安全。

心田救援：發(fā)自心田，互助救援。

心田救援生活急救的開創(chuàng)者