在哪一個瞬間你突然發(fā)覺自己好像變老了?

　　大概是杯子里的水永遠都變成了熱的!偶爾熬夜到凌晨，隔天整天沒精神，緩不過勁!又或者是餐廳里吃飯的時候不敢再吃生冷辛辣的，臉上長了逗不再輕易能好起來;再也許是開始像老年人一樣，生活的主旋律變成了吃飯喝茶養(yǎng)花散步，再沒有熱情徹夜的去燈紅酒綠里飛揚跟放肆!

　　你說：余生很貴，想對自己好一點!不管是凌晨四點的洛杉磯，還是凌晨三點的北京，或許他們的樣子是有些別樣的好看，可是泰斗中醫(yī)院說，我們其實看不起，身體的能量支撐不起你日日凌晨站在深重的夜色里仰望星空。

　　泰斗中醫(yī)院從中醫(yī)的角度以過來人的經(jīng)驗告訴你，耗不起。中醫(yī)以陰陽五行作為理論基礎(chǔ)，將人看成是氣、形、神的統(tǒng)一體，判斷人體的邪正消長，保持人體的陰陽調(diào)和。因此，規(guī)律的作息、飲食都很重要。例如，夏天來了，人體濕氣重，俗話說“千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面”。濕氣是一種中醫(yī)理論概念，被稱為“萬病之源”，容易引發(fā)一些不必要的疾病，我們可跟據(jù)身體的一些信號來判斷體內(nèi)是否有濕氣。

　　明顯的癥狀可從幾個方面來辨別：其一，舌苔厚膩，舌頭邊緣齒痕明顯;其二，大便異常，外形軟爛，黏膩，不成形，難以沖干凈;其三，食欲差，沒有饑餓感，胃里發(fā)脹;其四，常常感覺胸悶，身體乏力，頭昏腦脹，易困，記憶力下降。泰斗中醫(yī)院建議，出現(xiàn)以上癥狀，表明體內(nèi)可能有濕氣，需保持警惕，或及時就醫(yī)。

　　泰斗中醫(yī)院作為以純中醫(yī)療法為治療手段的醫(yī)院表示，中醫(yī)在治療濕氣上已有幾千年的治療經(jīng)驗，可根據(jù)患者的具體情況采取祛濕化痰和益氣健脾的方法為患者提供合適的治療方案。除此之外，我們在日常生活中也要做到合理預防，勤運動，規(guī)劃飲食，家里常開窗透氣，少睡地板，洗頭后吹干頭發(fā)等盡量避開濕氣的環(huán)境，保持身體的康健。