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我才30歲,居然就有了中年危機(jī),長期的熬夜爆肝、飲食不規(guī)律讓我的身體出現(xiàn)了很多毛病,每天都精神不濟(jì),感覺自己缺了根弦,腦子根本不轉(zhuǎn)。一點(diǎn)兒都沒有年輕人該有的樣子。為此,我還去醫(yī)院看了下。醫(yī)生說我這屬于嚴(yán)重的亞健康狀態(tài)。
要不就睡不著,要不就睡不醒。總之,每次早上起來都昏昏沉沉的,特別反感起床。
為了守住健康,守住發(fā)際線。我決定要和以前的生活做個(gè)決裂,能不加班就不加班,必須要加班那就少加班。外賣也很少點(diǎn)了,飲食都非常清淡。
為解決睡眠問題,我制定了兩條路線,一條就是臨睡前2個(gè)小時(shí)做做運(yùn)動(dòng);另一條就是換上了有助于睡眠的海爾雷神者和配套的睡眠枕。
堅(jiān)持了兩個(gè)月,看了海爾雷神者空調(diào)輸出的睡眠報(bào)告,睡眠效果還不錯(cuò)。目前最大的幸福感就是來自于睡覺了。每天聽著海爾雷神者輕柔的音樂入睡,微弱的運(yùn)行聲,就像戀人之間的耳語,讓我很快就進(jìn)入了夢鄉(xiāng)……
當(dāng)智能枕感應(yīng)到我睡著后,空調(diào)依舊在為我的睡眠服務(wù)著:屏顯自動(dòng)調(diào)節(jié)亮度、風(fēng)速根據(jù)我設(shè)定好的睡眠曲線自動(dòng)調(diào)整,一點(diǎn)也沒有冷和硬的感覺,濕度、溫度剛剛好……
把這款空調(diào)推薦給各位睡不著的鐵子們,幫你速速化身精神小伙~
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