有了寶寶后生活的一切都要圍著他們轉(zhuǎn)，再也不是瀟灑美好的二人世界，以前是“想干什么干什么”“想怎么干怎么干“有了娃之后什么事情都要看娃的心情，尤其是夫妻生活這件事，尷尬的事情一籮筐。

夫妻生活是一個(gè)敏感的話題。大家都不愿意將此放到臺(tái)面上來(lái)說(shuō)，但這卻是婚姻生活中很重要的一環(huán)。

許多人都會(huì)發(fā)現(xiàn)自此生了孩子，夫妻生活的數(shù)量和質(zhì)量都大打折扣。

現(xiàn)象一：帶孩子都累死了。晚上好不容易等娃睡著了，老公卻請(qǐng)求夫妻生活?；亟^了好屢次，真實(shí)坳不過(guò)去了，只是······真心疼，一點(diǎn)都不愉悅，只能敷衍了事。

現(xiàn)象二：生孩子前，對(duì)夫妻生活這件事興味挺濃重的，經(jīng)常還會(huì)搞些小情味。但生了孩子后，卻變得興味索然。我以至疑心本人是不是性淡漠了？

現(xiàn)象三：由于奶水很多，每次夫妻生活前的愛(ài)撫都會(huì)刺激乳房，分泌乳汁，好為難！

現(xiàn)象四：好不容易娃睡著了，準(zhǔn)備跟老公好好溫存一下，誰(shuí)知?jiǎng)偟搅艘话?，娃卻翻身坐起。嚇得我們趕緊中止。等到娃再度入睡，已是深夜，興味早沒(méi)了。

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各種慌亂、為難！有木有？

其實(shí)生孩子后，媽媽為重生兒忙得焦頭爛額，以致于對(duì)夫妻生活失去興味是正常的。不要羞怯更不要恐慌，積極面對(duì)才是霸道！

媽媽們能夠這樣做：

一、留意力轉(zhuǎn)移

將孩子托給家里其別人照顧一下，本人去逛逛街，去咖啡館喝杯飲料或者去書店看會(huì)書，給本人放個(gè)假。放松一下本人。讓本人從照顧孩子的繁瑣中暫時(shí)擺脫出來(lái)。

二、多陪陪老公

和老公一同帶孩子。等孩子睡著了，多和老公聊聊天，對(duì)男人來(lái)說(shuō)，妻子的溫存是他最盼望得到的。也能夠多制造一些兩人獨(dú)處的時(shí)機(jī)。

三、多做運(yùn)動(dòng)

除了休息好，保證充分的膂力外。媽媽們還能夠多做些有益的運(yùn)動(dòng)，比方瑜伽，能夠加強(qiáng)體質(zhì)。

孩子的來(lái)臨會(huì)將一個(gè)女人的精神全部吸收過(guò)來(lái)，但敬愛(ài)的，也不要忘了，你是媽媽，你也是女人，是妻子。愛(ài)孩子不能成為你無(wú)視老公的理由。

所以英勇面對(duì)吧，你一定能做得很好的。

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