葆佳麗產(chǎn)后恢復(fù)中心結(jié)合數(shù)十年的臨床實(shí)踐，以皮膚生理學(xué)、傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的理論為依據(jù)，即在人體自然生長規(guī)律，采用不開刀、不注射、不吃藥、不痛苦的方式，針對(duì)不同的產(chǎn)婦，采用不同的催乳手法，實(shí)現(xiàn)“一次催乳讓寶寶享吃母乳”

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　　對(duì)于新媽媽來說，沒有什么比沒有奶更讓人著急的了，很多媽媽為了開奶下奶嘗試了很多方法，受盡身體的精神上的折磨，每天面對(duì)沒法吃飽的寶寶，心急如焚。

　　1、生產(chǎn)之前就要熱敷乳房

　　一般孕婦在懷孕八個(gè)月左右，乳房就在開始儲(chǔ)備母乳，這時(shí)候準(zhǔn)媽媽就可以開始做準(zhǔn)備了，可以堅(jiān)持每天用毛巾熱敷乳房。熱敷會(huì)改善乳房的血液循環(huán)，增加對(duì)乳房的刺激和輸乳管的通暢，增加營養(yǎng)物質(zhì)的攝取和排乳功能，間接增加泌乳功能。

　　2、生產(chǎn)之后每天堅(jiān)持按摩乳房

　　按摩能刺激乳房分泌乳汁，產(chǎn)后媽媽可以用干凈的毛巾蘸些溫開水，由乳頭中心往乳暈方向成環(huán)形擦拭，兩側(cè)輪流熱敷，每側(cè)各15分鐘。

　　3、做個(gè)"狠心"媽媽，盡量減少奶瓶喂養(yǎng)和使用安撫奶嘴

　　有些新媽媽在脹奶的時(shí)候，喜歡用吸奶器吸出乳汁，然后再用奶瓶喂寶寶?；蛘咭婚_始因?yàn)槟溉椴粔?，寶寶一哭鬧，媽媽就心軟，趕緊沖牛奶，這樣是不對(duì)的。因?yàn)槲蹦套毂任比轭^更加容易吃到乳汁，這樣寶寶就會(huì)產(chǎn)生“奶嘴依賴”，繼而放棄費(fèi)勁地吸吮媽媽乳頭，安撫奶嘴也是同理。隨著寶寶吸吮刺激的減少，媽媽分泌的乳汁也會(huì)逐漸減少，甚至停乳。

　　4、產(chǎn)后媽多喝?清淡的?湯水?和?白開水

　　湯水和水分是乳汁的來源，所以多喝水對(duì)產(chǎn)奶有利。所以產(chǎn)后媽需要多喝鯽魚湯、骨頭湯、蔬菜湯等湯水，白開水建議每天8~12杯為準(zhǔn)，以保證水分充。

　　5?、讓寶寶多多吮吸??

　　促進(jìn)乳汁分泌的最直接的手段就是讓寶寶多吮吸，寶寶的吸吮刺激能促進(jìn)催奶素和催產(chǎn)素的分泌，寶寶吸吮越多，乳汁分泌量越多，吸吮越少，分泌量越少。這個(gè)步驟是最最重要的。這位催乳師表示，女人都會(huì)有奶的，沒奶的只能說明產(chǎn)后媽不夠勤奮，除了多吸，還是多吸!而其他的按摩、熱敷只是輔助手段。

　　6、找催乳師

　　如果媽媽在嘗試了以上所有的方法之后仍然無法順利開奶，那么還是要盡快兆催乳師催奶。催乳師有他獨(dú)特的按摩手法，可以疏通乳腺，刺激乳房產(chǎn)奶。

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