┊文章閱讀:次
長期適量跑步不僅能讓你擁有好身材,還能讓你擁有一個健康的身體。在跑步時我們的頸部、肩部、腹部、腿部等都能得到很好的鍛煉,此外科學(xué)證明跑步對眼睛、腸胃等也有很多益處。然而我們跑步的環(huán)境卻不容樂觀,空氣的污染以及霧霾的侵襲讓很多跑者裹足不前,因此家用跑步機(jī)逐漸成為了跑者們最喜愛的健身器材。今天就來講講跑步機(jī)該如何選購,應(yīng)該注意哪幾個方面。
1.注意跑帶寬度
小巧便攜是家用跑步機(jī)的一大特點,但不能選擇尺寸過小的家用跑步機(jī),進(jìn)而影響了運動體驗。我們在挑選家用跑步機(jī)時,一定要關(guān)注家用跑步機(jī)跑帶的寬度,太窄的跑帶會使你在實際運動時比較拘謹(jǐn)。建議大家選擇寬度達(dá)到45CM及以上的家用跑步機(jī),例如億健黑豹007跑步機(jī)就是一個不錯的選擇。
2.安全性不能忽視
使用家用跑步機(jī)運動實際上是比較安全的,但對于有老人、小孩的家庭來說,就需要選購擁有安全措施、安全系數(shù)高的家用跑步機(jī)。像億健跑步機(jī)就很不錯,一般機(jī)型都設(shè)置有緊急停止裝置、安全扶手等安全措施,能有效保護(hù)用戶安全。
3.跑步數(shù)據(jù)的監(jiān)測
如果跑步機(jī)能對用戶的運動數(shù)據(jù)和身體參數(shù)進(jìn)行詳細(xì)的統(tǒng)計和分析,就能快速提高用戶的跑步效率,并且使用戶對跑步機(jī)的使用粘性增大。像億健跑步機(jī)就內(nèi)置了智能系統(tǒng),能根據(jù)用戶的身體參數(shù)為其制定合理的健身方案,進(jìn)而使用戶盡快達(dá)成訓(xùn)練目標(biāo)。
4.娛樂功能也挺重要
跑步機(jī)具有娛樂功能也是挺重要的,畢竟一直單調(diào)地跑步會讓用戶產(chǎn)生無聊的感覺,從而無法長時間的堅持運動。所以在選購家用跑步機(jī)時,推薦大家選擇帶有大屏的跑步機(jī),一邊跑步一邊追劇、聽音樂,能為枯燥的跑步增添不少的樂趣哦!
以上就是在選購家用跑步機(jī)時需要注意的四個問題,跑步是一項需要堅持的運動,所以一定要選擇一款適合自己的家用跑步機(jī)。希望大家都能通過跑步收獲好身材和好身體!
Copyright @ 2013-2018 中國福建網(wǎng) 版權(quán)所有
聯(lián)系我們
免責(zé)聲明:本站為非營利性網(wǎng)站,部分圖片或文章來源于互聯(lián)網(wǎng)如果無意中對您的權(quán)益構(gòu)成了侵犯,我們深表歉意,請您聯(lián)系,我們立即刪除。