長期適量跑步不僅能讓你擁有好身材，還能讓你擁有一個健康的身體。在跑步時我們的頸部、肩部、腹部、腿部等都能得到很好的鍛煉，此外科學(xué)證明跑步對眼睛、腸胃等也有很多益處。然而我們跑步的環(huán)境卻不容樂觀，空氣的污染以及霧霾的侵襲讓很多跑者裹足不前，因此家用跑步機(jī)逐漸成為了跑者們最喜愛的健身器材。今天就來講講跑步機(jī)該如何選購，應(yīng)該注意哪幾個方面。

1.注意跑帶寬度

小巧便攜是家用跑步機(jī)的一大特點，但不能選擇尺寸過小的家用跑步機(jī)，進(jìn)而影響了運動體驗。我們在挑選家用跑步機(jī)時，一定要關(guān)注家用跑步機(jī)跑帶的寬度，太窄的跑帶會使你在實際運動時比較拘謹(jǐn)。建議大家選擇寬度達(dá)到45CM及以上的家用跑步機(jī)，例如億健黑豹007跑步機(jī)就是一個不錯的選擇。

2.安全性不能忽視

使用家用跑步機(jī)運動實際上是比較安全的，但對于有老人、小孩的家庭來說，就需要選購擁有安全措施、安全系數(shù)高的家用跑步機(jī)。像億健跑步機(jī)就很不錯，一般機(jī)型都設(shè)置有緊急停止裝置、安全扶手等安全措施，能有效保護(hù)用戶安全。

3.跑步數(shù)據(jù)的監(jiān)測

如果跑步機(jī)能對用戶的運動數(shù)據(jù)和身體參數(shù)進(jìn)行詳細(xì)的統(tǒng)計和分析，就能快速提高用戶的跑步效率，并且使用戶對跑步機(jī)的使用粘性增大。像億健跑步機(jī)就內(nèi)置了智能系統(tǒng)，能根據(jù)用戶的身體參數(shù)為其制定合理的健身方案，進(jìn)而使用戶盡快達(dá)成訓(xùn)練目標(biāo)。

4.娛樂功能也挺重要

跑步機(jī)具有娛樂功能也是挺重要的，畢竟一直單調(diào)地跑步會讓用戶產(chǎn)生無聊的感覺，從而無法長時間的堅持運動。所以在選購家用跑步機(jī)時，推薦大家選擇帶有大屏的跑步機(jī)，一邊跑步一邊追劇、聽音樂，能為枯燥的跑步增添不少的樂趣哦！

以上就是在選購家用跑步機(jī)時需要注意的四個問題，跑步是一項需要堅持的運動，所以一定要選擇一款適合自己的家用跑步機(jī)。希望大家都能通過跑步收獲好身材和好身體！