對(duì)于兒童青少年來(lái)說(shuō)，眼部發(fā)育程度有區(qū)別，因此對(duì)于不同年齡段的青少年來(lái)說(shuō)，如果只用一種護(hù)眼方式很可能毫無(wú)效果，甚至適得其反。對(duì)此，麥迪格眼科根據(jù)兒童青少年眼部發(fā)育規(guī)律，針對(duì)性地帶來(lái)了一份科學(xué)護(hù)眼攻略，該攻略將青少年分為小學(xué)生（6-12歲）和中學(xué)生（12-18歲）兩個(gè)階段，幫助他們實(shí)現(xiàn)“精準(zhǔn)”護(hù)眼。

小學(xué)階段孩子們正在適應(yīng)學(xué)校生活，并完成從小朋友到小學(xué)生的轉(zhuǎn)變。這個(gè)時(shí)期，他們的眼睛可能會(huì)經(jīng)歷顯著的變化。因此，家長(zhǎng)必須密切注意孩子的視力和屈光發(fā)展，教導(dǎo)他們養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣和保持眼部衛(wèi)生，培養(yǎng)他們的護(hù)眼意識(shí)。

對(duì)于小學(xué)生來(lái)說(shuō)，家長(zhǎng)要為孩子創(chuàng)造一個(gè)明亮、健康的用眼環(huán)境。書(shū)桌和椅子應(yīng)該適合孩子的身高，最好是可調(diào)節(jié)的，以便隨著孩子的成長(zhǎng)進(jìn)行調(diào)整。孩子在做作業(yè)時(shí)，要同時(shí)使用房間的主燈和桌燈，確保光線不會(huì)直射孩子的眼睛，避免產(chǎn)生陰影。最重要的是家長(zhǎng)應(yīng)該及時(shí)糾正孩子的不良閱讀和寫(xiě)作姿勢(shì)，養(yǎng)成“一尺一寸一拳頭”的習(xí)慣。

除了在家里創(chuàng)造健康的用眼環(huán)境之外，家長(zhǎng)應(yīng)充分利用專(zhuān)業(yè)的眼科醫(yī)療資源，盡早前往麥迪格眼科醫(yī)院等機(jī)構(gòu)為孩子建立青少年屈光檔案，每年進(jìn)行2-4次視力檢查，檢查完認(rèn)真聽(tīng)取醫(yī)生的護(hù)眼建議，充分掌握孩子的遠(yuǎn)視儲(chǔ)備、眼軸長(zhǎng)度等近視防控相關(guān)數(shù)據(jù)，防止孩子過(guò)早發(fā)生近視；如果孩子已經(jīng)出現(xiàn)視力問(wèn)題，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生建議，切不可輕信民間偏方。對(duì)于6-7歲的近視孩子，盡量采取戶(hù)外活動(dòng)+麥迪近視控功能眼鏡等措施的聯(lián)合防控；對(duì)于8歲以上的近視孩子，可以通過(guò)佩戴麥迪格角膜塑形鏡進(jìn)行近視早期管理。

升入中學(xué)，孩子們大多進(jìn)入了青春期，用眼壓力將隨著年級(jí)升高而不斷增長(zhǎng)，該階段也是近視高發(fā)的時(shí)候，更應(yīng)該注重護(hù)眼。核心是要平衡學(xué)業(yè)，，保持較為健康的用眼頻率。

針對(duì)中學(xué)生而言，更多的是校園生活，甚至很多學(xué)生都住校。這時(shí)候更強(qiáng)調(diào)自己對(duì)于用眼的管理，比如課外時(shí)間多走向戶(hù)外，積極參加體育活動(dòng)，不在弱光的環(huán)境下學(xué)習(xí)，盡量保持課堂的學(xué)習(xí)效率，不再課后加班。重視視力檢查，若發(fā)現(xiàn)近視或近視程度加深，第一時(shí)間在家長(zhǎng)陪同下前往醫(yī)院復(fù)查。對(duì)于已經(jīng)佩戴角膜塑形鏡矯正視力的學(xué)生，要定期復(fù)查，同時(shí)做好角膜鏡的保養(yǎng)。

近視防控伴隨全學(xué)段、全生命周期，眼睛健康也同樣關(guān)乎孩子的職業(yè)選擇，麥迪格希望孩子與家長(zhǎng)能建立起個(gè)性化近視防控“時(shí)間軸”，分階段做好視力養(yǎng)護(hù)，好視力、好成績(jī)兩手抓，讓孩子每個(gè)階段都能健康成長(zhǎng)。