新年假期剛過(guò)，但突如其來(lái)的肺炎疫情讓年味兒淡了許多。

的確，這個(gè)春節(jié)對(duì)于全世界的中國(guó)人來(lái)講都少了點(diǎn)熱鬧：沒(méi)有了往年的走親訪友、游玩歡聚、笑語(yǔ)不斷，今年的春節(jié)注定讓人格外難忘。每天關(guān)注著疫情發(fā)展的實(shí)時(shí)動(dòng)態(tài)，看著不斷增長(zhǎng)的數(shù)字，不少媽媽心里都越發(fā)不安。

為了守護(hù)全家人的健康，每一位媽媽都嚴(yán)陣以待，畢竟在新型冠狀病毒感染引起的肺炎病例中，孕媽媽和兒童這類特殊人群，處理難度會(huì)更大。

令人揪心的是，之前被排除在易感人群之外的嬰幼兒也已被證實(shí)為了新型肺炎的易感人群，更是有的孕媽媽甚至新生嬰兒也不幸感染。

看到電視上滾動(dòng)播出的新聞和網(wǎng)上不斷發(fā)酵的疫情信息，更加堅(jiān)信與其出門消耗國(guó)家的資源還有被感染的風(fēng)險(xiǎn)，還不如宅在家中來(lái)得踏實(shí)。

家中只要是寶寶需要用的、寶寶會(huì)碰到的東西都要嚴(yán)格消毒，但媽媽們的心里卻依然覺(jué)得不夠安心。

今天芭姐就來(lái)對(duì)癥下藥，給媽媽們幾個(gè)在新冠肺炎疫情期間防護(hù)的小貼士，在家注意好以下幾個(gè)問(wèn)題，讓媽媽們?cè)诩艺酶残摹?/p>

打敗病毒首先要會(huì)“吃”

疫情當(dāng)下，吃好喝好營(yíng)養(yǎng)好才能增強(qiáng)自身體質(zhì)，提高免疫力，打敗病毒。而且媽媽們也不能一心為了家庭和寶寶操勞而忽略了自己，因?yàn)閶寢寕兊慕】挡攀菍殞毶眢w好的一道重要防護(hù)墻！

如果寶寶正處于母乳期，媽媽們一定要避免在這段時(shí)間給寶寶們斷奶。母乳中的許多抗體都是保護(hù)寶寶的“盔甲”，而斷奶期是寶寶們免疫力最脆弱的時(shí)期之一。

對(duì)于稍大一些的寶寶來(lái)說(shuō)，均衡飲食及攝取足夠的水分、維生素，對(duì)增強(qiáng)抵抗力非常重要。每天的食物中都要有高蛋白的食物，包括魚、肉、蛋、奶、豆類和堅(jiān)果。

新鮮的蔬菜水果也不能少，尤其是生長(zhǎng)發(fā)育期的兒童。胡蘿卜、橘子、草莓等富含維生素C及胡蘿卜素的蔬果中所含的營(yíng)養(yǎng)素，可以在受到細(xì)菌感染時(shí)增加白細(xì)胞、形成對(duì)抗病原的物質(zhì)，是提升免疫力，抵御病菌侵襲的強(qiáng)大武器。

除了這些，芭姐也要提醒各位媽媽們，家中在做菜的時(shí)候千萬(wàn)圖省事一次做太多，盡量不要反復(fù)加熱隔夜飯菜，也是守護(hù)家人健康的方式。

在家勤洗手 日常防護(hù)要做足

即使沒(méi)有出門，只是宅在家里，也別忘了監(jiān)督寶寶勤洗手。寶寶們不愛(ài)洗手是通病，每次讓寶寶洗手總要千呼萬(wàn)喚加上花式連環(huán)催。

寶寶好不容易肯賞臉來(lái)到洗手臺(tái)前，只是蜻蜓點(diǎn)水沖一下就跑，情況好一點(diǎn)的也不過(guò)是涂了洗手液然后迅速?zèng)_洗了事。讓寶寶們自覺(jué)洗手真的很難，所以媽媽們這個(gè)時(shí)候一定要教會(huì)寶寶正確的洗手方式并監(jiān)督好。

特殊時(shí)期，每次洗手都要使用肥皂或洗手液。寶寶的動(dòng)作會(huì)比較慢，所以整個(gè)揉搓的時(shí)間不應(yīng)少于30秒。另外，寶寶們擦手的毛巾最好也能每天洗凈晾干或消毒。

也要注意經(jīng)常用生理性鹽水噴霧噴一噴寶寶的鼻腔，濕潤(rùn)的鼻黏膜不僅能讓寶寶呼吸更通暢，還能幫助寶寶抵御病毒入侵。大人也不例外，畢竟，爸爸媽媽身體健康就是對(duì)寶寶最好的安全防護(hù)。

擁有40多年歷史的法國(guó)小海豚鹽水噴霧一直是很多歐洲家庭常備的鼻腔護(hù)理產(chǎn)品，大人小孩都可以用。它噴出的水霧特別細(xì)，不用擔(dān)心刺激寶寶的黏膜或者嗆到寶寶。兒童版的噴頭設(shè)計(jì)成了保護(hù)型的放深入設(shè)計(jì)，成人版的則是流線型噴頭。

需要出門的情況下，不用芭姐多說(shuō)，各位寶媽們都知道要給寶寶們戴上兒童專用的口罩。兒童的臉型相對(duì)較小，只有專用的口罩才能達(dá)到更好的密合效果。

許多小寶寶在出門的時(shí)候見(jiàn)到新鮮的事物，很喜歡用手去碰、去摸，碰了之后就很可能又摸到自己的眼睛和嘴。媽媽們?cè)趲е鴮殞毘鲩T的時(shí)候一定要看住并即使制止。

媽媽們的口袋里最好放一些酒精類的搓手液或是噴霧，隨時(shí)給寶寶消毒雙手，回家后也需要及時(shí)更換衣物并洗手。

神樣這款消毒噴霧是一款專門用于皮膚的除菌產(chǎn)品，不同于一般免洗洗手液使用的高濃度酒精，它的殺菌成分都來(lái)自于食源提取，使用起來(lái)不刺激不致敏。方便外出攜帶，讓你能隨時(shí)做好手部清潔，還不會(huì)令手部干澀發(fā)緊。

宅在家的我們 別忽略了家居消毒

面對(duì)新型冠狀病毒的嚴(yán)峻勢(shì)態(tài)，大部分人過(guò)年的活動(dòng)范圍，都被限制在了臥室、客廳和廚房，家居消毒也成了每天免不了的功課。

平常接觸較多的手機(jī)、桌柜臺(tái)面、椅子、門把手、開(kāi)關(guān)、水龍頭，建議每天都要用酒精或含氯消毒液來(lái)擦拭消毒。地板門窗等位置，如果家里沒(méi)有外人來(lái)訪的話，是不需要每天都進(jìn)行消毒的。酒精和消毒液也要找到“正確的打開(kāi)方式”，大量高頻次的使用不僅浪費(fèi)資源，也會(huì)對(duì)家中寶寶的呼吸道造成刺激，千萬(wàn)不要在慌亂之中囤貨太多。

像是家里平時(shí)使用的碗筷、寶寶的牙膠、毛巾或是其他耐高溫的餐具玩具，單獨(dú)清洗后用沸水煮30分鐘以上就可以殺滅病毒，不一定非要用到酒精。

這注定是一段難熬的日子。除了關(guān)注疫情，安排好工作和家庭中的大事小情，更要認(rèn)真過(guò)好每一天。相信等到冰雪消融、春暖花開(kāi)的時(shí)候，我們一定能戰(zhàn)勝疾病。摘下口罩，帶著寶寶去看大千世界，見(jiàn)許多許多的親人和好朋友，自由自在地呼吸在陽(yáng)光之下。

那一天定然不會(huì)太遠(yuǎn)！

（部分圖片、動(dòng)圖來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)）