視頻網(wǎng)課的教育模式成為過去三年間的常態(tài)，而視頻網(wǎng)課的學(xué)習(xí)效果，卻一直被家長詬病。根據(jù)調(diào)查，家長對(duì)當(dāng)前視頻網(wǎng)課存在不同的隱憂，他們的隱憂主要來自三方面。

首先，久坐電腦前對(duì)健康的擔(dān)憂，現(xiàn)在網(wǎng)課都是采用視頻形式，學(xué)生在電腦前伏案學(xué)習(xí)，很容易出現(xiàn)眼睛疲勞和肩頸酸脹，造成近視或者頸椎前傾，甚至影響孩子生理發(fā)育。其次，學(xué)習(xí)狀態(tài)和效果受影響學(xué)生在校與老師面授，因?yàn)橛惺煜さ慕淌噎h(huán)境，這會(huì)給學(xué)生一種心理暗示：在教室會(huì)“切換”學(xué)習(xí)狀態(tài)，而在家里就很難展示這樣狀態(tài)。很多學(xué)生出現(xiàn)在家上網(wǎng)課表現(xiàn)出容易走神、思維遲鈍的現(xiàn)象。這在心理學(xué)上叫“情景效應(yīng)”（Smith amp; Vela, 2009）。就像很多上班族在家就容易“躺平”一樣，環(huán)境對(duì)心理的暗示作用不可小覷。第三，較差的教學(xué)監(jiān)管機(jī)制，在家里沒有老師的直接監(jiān)督，學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)力會(huì)明顯退步。學(xué)生在面授的學(xué)習(xí)動(dòng)力主要靠自我驅(qū)使和老師監(jiān)管兩方面[浙江大學(xué)，2018]，但家里沒有老師監(jiān)管，缺乏外部動(dòng)力的情況下，學(xué)生只能內(nèi)部自我動(dòng)力來學(xué)習(xí)，而往往很多學(xué)生自我驅(qū)動(dòng)力較弱。

近日，廈門大學(xué)展開了一項(xiàng)用VR網(wǎng)課對(duì)比傳統(tǒng)視頻網(wǎng)課的研究[N=30,22days]，結(jié)果發(fā)現(xiàn)用VR上網(wǎng)課的方式能夠改善學(xué)生的思維狀態(tài)。研究團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)，通過VR上課可以幫助學(xué)生提升血氧濃度，使其思維狀態(tài)更好從而改善學(xué)習(xí)效果。同時(shí)通過6Dof的自由互動(dòng)，還能使僵化的肩頸肌肉放松，減少頸椎前傾和駝背的風(fēng)險(xiǎn)。

學(xué)生利用VR進(jìn)行文史學(xué)習(xí)

使用VR學(xué)習(xí)過程中血氧狀態(tài)測(cè)試

研究人員監(jiān)控了兩組樣本（分別使用VR上課和傳統(tǒng)視頻上課）的平均血氧變化，發(fā)現(xiàn)VR組的平均血氧值高出1.9。專家認(rèn)為這種改變可能的原因是：由于傳統(tǒng)視頻網(wǎng)課需要保持久坐狀態(tài)，坐姿會(huì)縮小胸腔的空間，這意味著呼吸時(shí)肺部沒有足夠的空間來舒張，暫時(shí)性地限制了填充肺部和濾進(jìn)血液的氧氣容量，但VR里面保持全身的交互活動(dòng)會(huì)改變這一狀態(tài)。所以人在積極思考問題的時(shí)候喜歡來回走動(dòng)，類似的輕運(yùn)動(dòng)能觸發(fā)更高血氧濃度，幫助人們獲得高質(zhì)量思考。人的很多自然反應(yīng)其實(shí)是內(nèi)在生理活動(dòng)的驅(qū)動(dòng)。美國得克薩斯公共衛(wèi)生學(xué)院發(fā)表的“站著學(xué)習(xí)比坐著學(xué)習(xí)更容易集中注意力”也驗(yàn)證了這個(gè)結(jié)果。（注：青少年血氧正常范圍值通常為95―100）

血氧進(jìn)入“輕運(yùn)動(dòng)”狀態(tài)

數(shù)據(jù)顯示：VR組平均血氧含量97.6，對(duì)照組平均血氧含量95.7，VR組比對(duì)照組血氧含量提升1.9。這說明VR組的學(xué)習(xí)方式（輕運(yùn)動(dòng)）過程中血氧飽和度更高?！昂苊黠@，這種方式的授課比起傳統(tǒng)網(wǎng)課更有利益幫助大腦清醒，我們?cè)诤罄m(xù)的跟進(jìn)測(cè)試中也發(fā)現(xiàn)了由此帶來的改變”廈門大學(xué)的研究人員提到。

VR對(duì)青少年肩頸部疲勞測(cè)試

研究人員還通過EDA監(jiān)測(cè)了每日課程期間測(cè)量學(xué)生的生理皮電變化。這可以幫助他們了解學(xué)生的肌肉疲勞狀態(tài)，結(jié)合心理測(cè)評(píng)，可以了解學(xué)生特定部位的疲勞程度。

數(shù)據(jù)顯示：VR組比傳統(tǒng)網(wǎng)課組肌肉骨骼活躍程度高54。兩組被試者分別在課程期間抽取10分鐘EDA皮電數(shù)據(jù)監(jiān)測(cè)肌肉活躍量，數(shù)據(jù)越高代表肌肉活躍量越強(qiáng)。VR組EDA均值3.34，對(duì)照組EDA均值2.17，生理皮電汗腺分泌與肌肉活躍度有密切關(guān)系，可看出VR組肌肉活躍度更高，相對(duì)于傳統(tǒng)網(wǎng)課組，VR組在肩頸部位的6自由度交互設(shè)計(jì)能降低伏安久坐的疲勞程度。

骨科主任醫(yī)師鄭娟認(rèn)為：這種方式或許能幫助學(xué)生緩解肩頸疲勞，改善或預(yù)防頸椎前傾甚至駝背問題。

VR模擬教室的學(xué)習(xí)環(huán)境對(duì)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的影響

實(shí)際上，這種沉浸式教學(xué)帶來的改變還不止以上。研究人員還發(fā)現(xiàn)：VR沉浸式氛圍可以幫助學(xué)生進(jìn)入仿佛教室授課的心理狀態(tài)，心理學(xué)上稱為“情景效應(yīng)”。因?yàn)樵诩依锾煨跃褪欠潘?，而在教室就容易產(chǎn)生學(xué)習(xí)氛圍。VR模擬的教室環(huán)境能夠幫助學(xué)生擺脫家里面的“躺咸魚”狀態(tài)。

研究人員讓樣本根據(jù)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)自評(píng)量表對(duì)在校課堂的參與程度、環(huán)境陳列、反饋效率、學(xué)習(xí)興趣打分，并在22天學(xué)習(xí)后，分別對(duì)VR環(huán)境和傳統(tǒng)網(wǎng)課環(huán)境的四項(xiàng)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)自評(píng)打分，并與每個(gè)人真實(shí)學(xué)校課堂環(huán)境自評(píng)結(jié)果相比。其中，VR組環(huán)境成列、學(xué)習(xí)興趣維度高于學(xué)校課堂。研究人員認(rèn)為可能是因?yàn)閂R模擬課堂的環(huán)境陳列根據(jù)課程內(nèi)容做出更高的匹配度，增強(qiáng)學(xué)習(xí)氛圍，同時(shí)VR課程內(nèi)容的身臨其境感和多樣化的道具輔助使用，讓學(xué)生更容易對(duì)學(xué)習(xí)過程產(chǎn)生興趣。（學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)量表1-5分，分?jǐn)?shù)越高代表動(dòng)機(jī)越明顯）

研究中兩組樣本每日學(xué)習(xí)后填寫學(xué)習(xí)意愿量表，共填寫22次，所產(chǎn)生的自身學(xué)習(xí)意愿趨勢(shì)如圖所示：VR組平均學(xué)習(xí)意愿為4.7，對(duì)照組為2.2，VR組的學(xué)習(xí)意愿更強(qiáng)烈，是對(duì)照組的2倍。尤其可以看到隨著時(shí)間推移，VR組的學(xué)習(xí)意愿能持續(xù)保持高位。研究人員認(rèn)為依然可能跟VR的沉浸體驗(yàn)有關(guān)系。（學(xué)習(xí)意愿量表5分制，1-5代表學(xué)習(xí)的意愿程度。）而這一發(fā)現(xiàn)與哈里斯和里德（Harris amp; Reid, 2005）研究發(fā)現(xiàn)一致：“VR可以提高兒童的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)水平”。

關(guān)于長期佩戴對(duì)視力影響問題的探討

目前行業(yè)普遍認(rèn)為VR對(duì)視力影響較小，基于VR可以幫助改善視力是有一定依據(jù)的，由于VR是模擬真實(shí)世界，它欺騙大腦，而大腦控制我們的睫狀肌。目前大多數(shù)VR設(shè)備的虛焦距都在2米左右，睫狀肌就會(huì)控制晶狀體改變屈度，幫助在VR里看清遠(yuǎn)處的畫面，而并不會(huì)讓眼睛只聚焦在很近的屏幕上。

這很像我們放松眼睛常用的“看遠(yuǎn)方”類似的效應(yīng)，從這個(gè)角度VR確實(shí)對(duì)視力有一定積極作用。且可查詢的醫(yī)學(xué)領(lǐng)域研究[Guodongyu,ZhejiangUniversity,2017]也肯定了VR對(duì)視力的積極影響。

為什么很多人覺得眼部疲勞？引起眼部疲勞的原因很多，研究人員認(rèn)為可能的原因有：a）很多VR設(shè)備眼罩位置的透氣性差，眼部的汗液蒸發(fā)會(huì)讓人感到局部悶熱潮濕，從而引起眼部不適.b）眼周肌肉被長時(shí)間擠壓出現(xiàn)眼眶周圍肌肉疲勞。c）可能有極輕微的藍(lán)光影響，但越來越多研究人員卻傾向于忽略VR的藍(lán)光損害。生活中燈泡，電視等都會(huì)產(chǎn)生藍(lán)光，并且太陽是最大藍(lán)光輻射源，但人們并沒有因此改變?nèi)粘３鲂小?/p>

配重均勻佩戴舒適的設(shè)備可能有效緩解眼部疲勞

眼部是個(gè)敏感部位，它周圍連接都各種神經(jīng)，大腦，面部，肩頸等。這些神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)會(huì)互相牽制，然而眼部神經(jīng)對(duì)這些壓力的反應(yīng)非常敏銳。如果佩戴較輕且配重均勻的設(shè)備，它對(duì)頭部、面部、肩頸、眼眶的壓力較小的話，眼部疲勞感可能會(huì)大大降低。

疫情雖然結(jié)束，但我國對(duì)網(wǎng)課的態(tài)度卻并不是大眾期待的樣子。與之相反，官方態(tài)度很明確：網(wǎng)課不會(huì)取消，它不僅僅是疫情防控的產(chǎn)物，更是新的一種教學(xué)模式，這個(gè)改變過程可能會(huì)遇到阻力，但它代表了未來趨勢(shì)。其實(shí)，當(dāng)VR/AR/MR，甚至ChatGPT這些產(chǎn)品技術(shù)出來與網(wǎng)課深度整合后，很可能引發(fā)教育的根本變革，國家是有這個(gè)前瞻性的。另外，與病毒共存實(shí)際也是線下和線上共存的時(shí)代。