女性宮寒怎么辦?宮寒會(huì)引起手腳冰涼，宮寒會(huì)出現(xiàn)體弱多病的問題，宮寒也會(huì)導(dǎo)致女性月經(jīng)失調(diào)，月經(jīng)期間會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的問題，女性宮寒要做好保暖的工作工，還要注意經(jīng)常泡腳，經(jīng)常用熱水泡腳，具有溫暖身體的作用，在飲食方面也需要做好調(diào)節(jié)工作，不能吃寒性的食物，盡量選擇活血化瘀的食物，宮寒如何調(diào)理比較好?

　　1.保暖調(diào)理宮寒不孕

　　想要調(diào)理好宮寒性不孕，平時(shí)就一定要做好保暖工作。有很多朋友們夏天喜歡貪涼坐在空調(diào)底下吹，冬天又為了愛美而少穿衣服，這樣是很容易加重宮寒的，尤其是月經(jīng)期間更要做好保暖工作，這是調(diào)理宮寒性不孕的首要條件。

　　2.泡腳調(diào)理宮寒不孕

　　患有宮寒性不孕的女性可以每晚用熱水泡腳，這是非常好的暖身方式，水位盡量高點(diǎn)至少要沒過腳踝，這也有助于提高睡眠質(zhì)量，同時(shí)對寒性體質(zhì)又很好的調(diào)理作用。

　　3.飲食調(diào)理宮寒不孕

　　寒不孕的女性平時(shí)在飲食上也要多多注意，日常不要吃太多寒涼食物，比如冰淇淋、冰飲料、西瓜、白蘿卜等，要適當(dāng)多吃一些有活血化瘀作用的食物，比如豬肉、胡蘿卜等都是很不錯(cuò)的選擇。

　　生活中不少女性有宮寒的問題，女性宮寒要采取合適的方法來調(diào)理，宮寒女性經(jīng)常喝生姜紅糖水，具有調(diào)理宮寒的作用，能夠起到驅(qū)除寒冷的作用，具有溫暖女性子宮的作用，泡腳對女性子宮有好處，能夠提高睡眠質(zhì)量，能夠改善寒性體質(zhì)，飲食調(diào)理能改善女性宮寒。

　　暖宮腰帶對宮寒有用嗎?答案是肯定的。

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