前不久，我們幾個(gè)寶媽坐在一起討論孩子的吃飯問題，我向她們抱怨說，自己的孩子食欲不好不愛吃飯，現(xiàn)在面黃肌瘦，讓我很心疼。沒想到幾位寶媽聽完之后，都說自家孩子也出現(xiàn)過相同的問題。

　　其中，有的孩子特別挑食，吃蔬菜嫌淡、吃肉嫌膩、吃魚蝦覺得腥，整天就愛吃零食。有的孩子每次喂飯都像是打游擊戰(zhàn)，寶媽要滿屋子追著孩子跑，好不容易喂了一口，若是不愛吃，孩子還會(huì)直接吐出來。

　　其中一位經(jīng)驗(yàn)豐富的二孩大姐聽完我們的談話之后，告訴我們，小孩偏食、挑食、食欲不好、不愛吃飯，很容易導(dǎo)致身體攝入的營養(yǎng)不均衡，長此以往，還會(huì)影響孩子的身體和大腦發(fā)育。小孩子正處于成長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，營養(yǎng)必須得跟上，所以家長要盡快幫助孩子解決這一問題。

　　我們聽到這里趕緊問她，有沒有什么好的解決辦法。她告訴我們，她家大寶以前也出現(xiàn)過相同的問題，不過帶孩子去醫(yī)院之后，醫(yī)生告訴了她很多實(shí)用的養(yǎng)娃技巧：首先，每次做飯之前，可以先問一下孩子喜歡吃什么，按照他們的喜好做飯，等孩子愛吃飯了，再想辦法適當(dāng)增加其他的食材，保證營養(yǎng)均衡。其次，可以將米飯和粗糧交換食用，將飯菜擺成各種新穎可愛的造型，從而增加孩子對(duì)食物的興趣。最后，可以陪孩子一起玩耍，多活動(dòng)活動(dòng)，帶著他們走走跑跑，做做游戲，消耗身體能量。此外，還可以利用順氣降逆、消積止痛的幼兒四磨湯對(duì)孩子腸胃進(jìn)行調(diào)理。這是一款能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增加消化液分泌，增強(qiáng)孩子食欲的純中藥產(chǎn)品，當(dāng)時(shí)她家大寶胃口不好就是喝它治好的。

　　我們幾位寶媽聽過之后喜出望外，紛紛按照她說的方法去做。一周后，我們又見面了，大家都說這些方法很管用，我們對(duì)這位大姐的養(yǎng)娃方法豎起了大拇指。還在為小孩食欲不好不愛吃飯?jiān)趺崔k而發(fā)愁的寶媽們，也可以試一試，真的挺不錯(cuò)的。