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愛爾眼科專家開講“復學第一課”

居家隔離期間，因長時間使用電子產品，導致孩子視力受損的情況令老師和家長憂心忡忡。隨著各地中小學陸續(xù)開學，如何科學地改善視力，進而做到科學用眼，成為復學第一課的首選內容。

近日，四川省成都市泡桐樹小學邀請愛爾眼科四川省區(qū)副總院長林江走進校園，為學生們送上復學后的特別一課。

課堂上，保護眼睛要多吃哪些食物，近距離用眼持續(xù)時間不能超過多長時間，近視后如何避免度數增加等內容，豐富有趣又實用，同學們聽得津津有味。

專家還分享了兒童青少年近視的先兆：首先，眼睛容易疲勞、變得敏感，易發(fā)紅、流淚；其次，出現(xiàn)“視物側頭”的情況，即看東西時，經常側頭查看，且不自覺地接近視象物；再次，打哈欠時誤以為壓眼角，視力會變清楚，從而養(yǎng)成習慣等。

根據教育部等8部門印發(fā)的《綜合防控兒童青少年近視實施方案》，到2023年，力爭實現(xiàn)全國兒童青少年總體近視率在2018年的基礎上每年降低0.5%以上，近視高發(fā)省份每年降低1%以上。

林江說，疫情期間，全國約2億兒童青少年居家自主學習，戶外活動減少，用眼姿勢不正確、長時間近距離用眼、使用電子產品時間過長等，增加了近視發(fā)生和轉變重度的風險。

據了解，目前，成都市各大中小學都在日常教學中引入了科學用眼、健康用眼的環(huán)節(jié)。泡桐樹小學德育副校長何紅玫說，該校開展了多種形式的陽光體育鍛煉活動，還自創(chuàng)編排了愛眼放松操，并通過召開主題班隊會、開辦中醫(yī)課程等宣傳愛眼護眼知識，讓孩子們從小明白“美好生活，從愛護雙眼開始”的道理。

林江表示，兒童青少年近視防控類課程，讓學生在復學的第一時間便樹立起科學、正確地保護視力健康的觀念，助其安心復學。（宋園園）