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愛爾眼科專家開講“復學第一課”
居家隔離期間,因長時間使用電子產品,導致孩子視力受損的情況令老師和家長憂心忡忡。隨著各地中小學陸續(xù)開學,如何科學地改善視力,進而做到科學用眼,成為復學第一課的首選內容。
近日,四川省成都市泡桐樹小學邀請愛爾眼科四川省區(qū)副總院長林江走進校園,為學生們送上復學后的特別一課。
課堂上,保護眼睛要多吃哪些食物,近距離用眼持續(xù)時間不能超過多長時間,近視后如何避免度數增加等內容,豐富有趣又實用,同學們聽得津津有味。
專家還分享了兒童青少年近視的先兆:首先,眼睛容易疲勞、變得敏感,易發(fā)紅、流淚;其次,出現(xiàn)“視物側頭”的情況,即看東西時,經常側頭查看,且不自覺地接近視象物;再次,打哈欠時誤以為壓眼角,視力會變清楚,從而養(yǎng)成習慣等。
根據教育部等8部門印發(fā)的《綜合防控兒童青少年近視實施方案》,到2023年,力爭實現(xiàn)全國兒童青少年總體近視率在2018年的基礎上每年降低0.5%以上,近視高發(fā)省份每年降低1%以上。
林江說,疫情期間,全國約2億兒童青少年居家自主學習,戶外活動減少,用眼姿勢不正確、長時間近距離用眼、使用電子產品時間過長等,增加了近視發(fā)生和轉變重度的風險。
據了解,目前,成都市各大中小學都在日常教學中引入了科學用眼、健康用眼的環(huán)節(jié)。泡桐樹小學德育副校長何紅玫說,該校開展了多種形式的陽光體育鍛煉活動,還自創(chuàng)編排了愛眼放松操,并通過召開主題班隊會、開辦中醫(yī)課程等宣傳愛眼護眼知識,讓孩子們從小明白“美好生活,從愛護雙眼開始”的道理。
林江表示,兒童青少年近視防控類課程,讓學生在復學的第一時間便樹立起科學、正確地保護視力健康的觀念,助其安心復學。(宋園園)
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