據(jù)說每一個產(chǎn)后媽媽哺乳期后的第一件工作都是“減肥”。當然，我也是。相比于節(jié)食減肥，運動瘦身更健康，也更適合我。所以我就網(wǎng)購了一臺億健精靈ELF跑步機，開始了我的產(chǎn)后減肥大業(yè)，爭取瘦成一道閃電！

???為什么買跑步機減肥？因為戶外路跑最大的困擾就是好場地不多，尤其是在鋼筋混凝土的城市里，適合跑步的開放性塑膠地面極少。如果為了跑步還要驅(qū)車去郊外找一所大學的塑膠操場，那就有點本末倒置了。為什么不去健身房請私教減肥？君不見我辦了那么多卡卻過期?。∷哉f，還不如個跑步機靠譜呢……

為什么入手億健精靈ELF跑步機？因為它是一款人工智能跑步機，有云智能健康方案系統(tǒng)，可每天記錄不同用戶的運動習慣及身體特征，會自動根據(jù)邏輯算法進行分析判斷，就像私人健身教練一樣，為用戶智能推送每一階段相應的健身運動計劃。我的很多好姐妹都靠這個“私教”完成了從肥媽到辣媽的轉(zhuǎn)變，“減肥”表現(xiàn)太優(yōu)秀！

具體說一下億健精靈ELF跑步機的云智能健康方案系統(tǒng)吧，畢竟它是我減肥成功的關鍵。跑步機安裝好之后，我首先將跑步機與手機和家里的智能電子秤進行連接，方便數(shù)據(jù)同步。然后在跑步機上設置個人信息，輸入年齡、體重、身高等，信息越詳細，運動計劃就會越精準。之后跑步機就生成了我第一階段20斤的減肥計劃。正式開始運動前，我觀看了億健精靈ELF跑步機的在線私教視頻課程。跟著私教課程做跑步前與跑步后的拉伸課程，完成動感高效的燃脂課程。

總得來說，在使用億健精靈ELF跑步機這48個月，除了體重直降15斤，其實最大的收獲是獲得了專業(yè)的跑步和科學的減肥知識。除了專注于“減肥”，其實對于不需要減肥、單純熱愛跑步或者健身的朋友來說，億健精靈ELF跑步機在各個細節(jié)方面還是比較注重的，不論是人性化的扶手設計，還是安全的開關按鍵等等，很值得推薦給大家！