俗話說“顏值即正義”，但對顏值的定義，不只是臉蛋，還有好身材?，F(xiàn)在很多小姐姐空有一顆減肥的心，卻長著吃貨的嘴，就這樣每天上演著吃喝、減肥的情緒變化，那么，怎么才能做到邊吃邊快樂減肥呢？我發(fā)現(xiàn)，有不少飲料已經(jīng)成為小姐姐的最愛。

茶飲料

喝茶可以降低膽固醇，減肥中運動流汗較多時，茶水還可以通過植物的化學反應(yīng)來刺激減肥。比如綠茶，含有芳香族化合物、兒茶素，具有抗氧化、提高新陳代謝、清除自由基等作用，從而有助于減肥，其實，還有很多女生自制百香果檸檬蜂蜜茶等，好喝、養(yǎng)顏、助消化。

乳酸菌

在所有飲品中，乳酸菌目前最受人中意，這種飲品營養(yǎng)極為豐富。尤其是在吃的很撐消化不動的時候，這時候乳酸菌是我們的最佳選擇，喝起來酸酸甜甜的，非常的開胃助消化。重要的是，乳酸菌中的脂肪含量很低且含有大量的有益菌。能夠使我們的腸道通暢，有效清除腸道中堆積的垃圾，預防便秘，現(xiàn)在市場中，好佳一乳酸菌飲料就有著不錯的口碑，0蔗糖，0脂肪，十分有利健康，甜度經(jīng)過了專門配比~

水果汁

新鮮的水果汁能為人體補充多種維生素以及鈣、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì)，可以增強細胞活力以及腸胃功能，并有效清除體內(nèi)堆積的毒素和廢物，提高代謝率，排毒瘦身。

當然啦，介紹的這些，都是在美味的基礎(chǔ)上，對健康起到輔助作用，不能代替藥物哦。不過從輔助減肥且不耽誤吸收營養(yǎng)來看，像好佳一這種乳酸菌飲料顯然更勝一籌，適合嘴饞還注意身體健康的小姐姐們~