目前全國大部分地區(qū)的學(xué)生都只能在家上網(wǎng)課，長時間使用電子產(chǎn)品學(xué)習(xí)，讓家長對孩子的視力健康甚為擔(dān)憂。那么如何才能保護孩子的視力?在獲得答案前，首先要弄明白幾個問題。

　　1、什么是藍光？

　　通常我們所說的藍光，指的是波長處于400nm-450nm之間的高能短波藍光，只有這個波段的高能藍光才會對視力造成損傷。而450nm-500nm波段的藍光，對人體記憶力、睡眠和情緒都比較有益。

　　早在2010年舉辦的國際光協(xié)會中，多位專家就曾指出：400nm-450nm間的高能量藍光可穿透晶狀體直達視網(wǎng)膜，從而產(chǎn)生大量自由基，導(dǎo)致視網(wǎng)膜色素上皮細(xì)胞衰亡，對視力造成不可逆的損傷。

　　2、藍光有哪些危害？

　　長期接觸高能短波藍光，眼睛更容易近視和疲勞，同時會對睡眠造成影響。我們都知道褪黑色素是促進睡眠的一種激素，而藍光會抑制褪黑色素的分泌，所以我們在睡前玩手機會睡不著。

　　要想保護視力，最好的辦法就是避開高能短波藍光。不過這對于現(xiàn)代人來說顯然不現(xiàn)實，因為高能短波藍光廣泛存在于我們的手機屏幕、電腦屏幕、電視機屏幕……，所以現(xiàn)實一點的做法是堅持20-20-20用眼法(當(dāng)對著屏幕20分鐘后，遠眺20英尺外的物體超過20秒)或使用具備濾藍光能力的電子產(chǎn)品。

　　3、解讀步步高家教機S5護眼黑科技

　　目前市面上電子產(chǎn)品的護眼技術(shù)分兩種，一種是軟件過濾藍光，會過濾掉所有波段的藍光，但這樣也濾掉了對人體有益的藍光，并且會使屏幕嚴(yán)重泛黃，影響觀感，已經(jīng)逐步被更為先進的硬件護眼技術(shù)取代。

　　步步高家教機S5就是一款能夠有效保護視力的學(xué)習(xí)產(chǎn)品，通過首創(chuàng)的芯片護眼技術(shù)，可濾掉對人眼有害的400nm-450nm的高能藍光，讓正常光線發(fā)散出去，在保護視力的同時能更好還原屏幕顯示色彩。對于需要長時間使用電子產(chǎn)品上網(wǎng)課的學(xué)生群體來說，是為數(shù)不多的好選擇。

　　另外，步步高家教機S5的護眼提醒功能可起到較好地輔助作用，當(dāng)孩子離屏幕較近時會發(fā)出距離提醒，在翻轉(zhuǎn)、晃動家教機時也會發(fā)出提醒，目的在于糾正孩子的坐姿和用眼距離，進一步減少了產(chǎn)生近視的可能。

　　總結(jié)：有害藍光指的是波長在400nm-450nm之間的高能短波藍光，它會對視力造成不可逆的損傷;長時間接觸高能短波藍光，會產(chǎn)生視疲勞和睡眠障礙;對于需要長時間使用電子產(chǎn)品學(xué)習(xí)的孩子來說，堅持20-20-20用眼法或使用護眼學(xué)習(xí)機都是不錯的選擇。