室內(nèi)跑是現(xiàn)在比較火熱的健身方式，而億健跑步機(jī)則是中國(guó)家庭中較受歡迎的跑步機(jī)品牌，而接下來(lái)的這兩個(gè)小知識(shí)，將幫助您更好的利用億健跑步機(jī)。

　　首先，跑步機(jī)跑帶的調(diào)節(jié)

　　跑步時(shí)，每個(gè)人的左右腳用力不一樣，所以家用跑步機(jī)容易出現(xiàn)跑帶偏離的情況，偏左、偏右都有可能，屬于正常現(xiàn)象。當(dāng)跑帶開(kāi)始摩擦跑步機(jī)邊緣時(shí)，就影響到了跑步機(jī)的正常性能，此時(shí)需要對(duì)跑帶進(jìn)行調(diào)節(jié)。

　　跑帶的調(diào)節(jié)其實(shí)非常簡(jiǎn)單，只需要將內(nèi)六角扳手插到跑步機(jī)尾端的孔中，逆時(shí)針進(jìn)行調(diào)節(jié)即可。首先將跑步機(jī)開(kāi)啟至4-6的速度。偏左需要調(diào)整右邊，逆時(shí)針調(diào)節(jié)，調(diào)整幅度四分之一圈;偏右的話，需要擰左邊的螺絲，同樣是逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)，四分之一圈，如果不夠，可以多擰一點(diǎn)，跑帶會(huì)自動(dòng)歸位。

　　其次是跑步機(jī)的手動(dòng)揚(yáng)升功能

　　億健跑步機(jī)是可以折疊的，首先將其在站立狀態(tài)折疊起來(lái)，讓液壓桿支撐。揚(yáng)升需要在跑步機(jī)尾段的輪子上進(jìn)行調(diào)節(jié)，輪子上有孔位若干，孔位上有插銷，插銷是可以拉出來(lái)的，拉出來(lái)之后，輪子是可以活動(dòng)的，通過(guò)輪子的高低可以實(shí)現(xiàn)跑步機(jī)坡度的手動(dòng)調(diào)節(jié)。用戶只需要將輪子調(diào)整到自己想要的位置，再將插銷插進(jìn)去進(jìn)行固定即可。尾端支撐的越高，跑步機(jī)就越平，手動(dòng)揚(yáng)升時(shí)需要注意，兩邊的孔位需要一致才行。

　　掌握以上兩個(gè)小知識(shí)，可以更加靈活、方便的運(yùn)用億健跑步機(jī)。